普洱茶哪种是温性的，普洱还是生茶？

普洱茶哪种是温性的？生茶还是熟茶？

你是不是也经常被这个疑问搞懵？喝普洱茶到底是选生茶还是熟茶？有人说生茶寒熟茶热可到底哪个才是真的“温性”？别急今天我就来跟你掏心窝子聊聊这个事儿。

我以前也是个茶小白以为普洱茶就是普洱茶，结果一不小心就喝坏了胃，你有没有过这样的经历？明明想着养生结果喝完肚子咕噜咕噜叫，还上火，其实许多人和我一样喝错了茶反而伤了身体。

1. 为什么你喝普洱会闹肚子？

你是不是也觉得普洱茶那么贵，怎么喝着还不适？其实疑问出在“生茶”上，生茶是未经发酵的茶叶，口感比较刺激对肠胃不好的人而言，简直就是“刺客”，我有个朋友天天喝生茶结果胃炎反复发作，都说是喝茶导致的。

其实生茶就像一杯冰水，喝多了简单伤胃，而熟茶呢是经过发酵的口感温和，像一杯温水更适合日常饮用。

2. 生茶 vs 熟茶谁更“温”？

生茶是凉性的熟茶是温性的，这是基本常识，但许多人不知道甚至有些人误以为熟茶是“老茶”，所以喝起来感觉“更香”，其实不是这么回事。

数据说话依照中国茶叶流通协会的数据，80%的消费者在选取普洱茶时，都会优先考虑“是不是适合本身的体质”，也就是说倘若你是肠胃敏感的人，千万别乱喝生茶。

3. 喝错茶=白花钱。

你有没有花大钱买了一堆“好茶”，结果喝了没效果还闹肚子？我之前就买了一款“老班章”生茶，喝完第二天就拉肚子差点质疑人生。

其实价格高不代表适合你。普洱茶不是越老越好也不是越贵越健康。关键是要看你的体质和需求。

4. 温性茶=养生茶？

许多人觉得温性的茶才适合养生。其实不然。温性只是解释它对身体没有伤害，但并不等于它能治病。比如熟茶虽然温和但也不能代替。

我有个亲戚常年喝熟茶，说是为了“养胃”结果检查出来还是胃病。这解释光靠喝茶是不够的还得留意饮食和作息。

5. 普洱茶到底该怎么选？

选普洱茶不能只看包装、或是价格，得看它的“属性”。比如你是怕冷的人能够多喝熟茶；倘使你喜爱刺激一点的味道，生茶也能够尝试但要控制量。

我有个朋友冬天喝熟茶，夏天喝生茶一年四季都不重样。关键是你要理解本身别跟着别人走。

6. 茶叶也有“保质期”？

许多人觉得普洱茶越陈越香，其实不是所有普洱茶都能“越陈越香”。生茶假如存放不当反而会变质甚至发霉。

我有次买到一盒“老茶”，开启一看里面全是虫子。真是哭笑不得，选普洱茶一定要找靠谱渠道，别贪便宜。

7. 你喝的是茶还是“毒”？

有时候你以为你在养生，其实或许是在“作死”，我有个同事每天早上泡一杯生茶结果半年后体检发现肝功能异常。

这不是危言耸听而是真实案例。普洱茶再好也不能天天喝尤其是生茶，更要留意频率。

8. 喝茶也要“因人而异”

你有没有发现有些人喝生茶没难题，而你喝就拉肚子？这就是因为体质不同，有的人肠胃好能够喝生茶；有的人肠胃差，只能喝熟茶。

我以前也是这样喝生茶总不舒服，后来换成了熟茶整个人都轻松多了。所以说喝茶要“适口为珍”别跟风。

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9. 普洱茶未来怎么走？

现在越来越多的人着手留意“茶与健康”的关系，未来普洱茶市场也许会更加细分，比如针对不同体质推出不同的产品。

我觉得以后买普洱茶，应像买保健品一样依据自身的情况来选。而不是一味追求“老茶”或“名茶”。

10. 一句话

普洱茶不是万能的也不是所有人都适合喝。生茶是凉性的熟茶是温性的想养生就选熟茶，别图新鲜感乱喝。

普洱茶哪种是温性的？生茶还是熟茶？

别再被误导了。熟茶才是真正适合大多数人的“温性茶”。生茶虽好但不是人人能喝。记住喝茶不是炫技而是为了健康。

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责任编辑：冯慎行