普洱茶凉性还是热性：华祥苑普洱生普的区别
普洱茶是云南特有的茶叶，根据制作工艺不同，分为生普和熟普。很多人对它们的性质有疑问，尤其是华祥苑的生普到底属于哪类？这篇文章就来聊聊。
简单来说
- 热性茶喝多了容易上火，比如红茶、乌龙茶这类；
- 凉性茶则相对温和，适合体质偏寒的人，比如绿茶、白茶。
华祥苑生普:到底属于哪类？
华祥苑生普的基本情况
华祥苑生普是云南大叶种晒青毛茶，按理说，这种茶是凉性的，因为它保留了茶叶的天然成分，没经过过多发酵。
不过呢，生普存放时间长了，可能会慢慢转为温性甚至接近热性，所以买之前得看年份。
不同年份的生普
| 年份 | 茶性 |
|---|---|
| 新制生普 | 凉性最强，接近寒性 |
| 存放3-5年的生普 | 凉性减弱，趋于平和 |
| 存放5年以上的生普 | 逐渐转为温性 |
从中医角度看，生普洱茶富含茶多酚，这些成分使得它的茶性偏凉。
对于体质偏热、容易上火的朋友来说，适量饮用新制生普确实有清热降火、消食化积的作用。
不过注意：新制生普的凉性较强，胃寒的人要慎饮哦。
生普洱茶的特点
生普洱茶的制作工艺与绿茶比较相似，所以生普洱茶偏寒性。
这种茶适合在炎热的夏天来喝，能够给身体带来清凉的感觉，帮助消暑解渴。
但需要注意的是，生茶的寒性较强，不适合体质偏寒的人长期饮用。
熟普洱茶的特点
熟普洱茶经过后发酵过程后，会让偏寒的茶性逐渐转温，甚至带有一定的热性。
所以熟普更适合体质偏寒、肠胃虚弱的人群。
生普洱茶的凉性特点
生普洱茶在中医理论中属于寒性茶，具有一系列与寒性茶相符的特性和功效。
在饮用时，应根据自身体质和健康状况适量饮用，并注意避免与其他或寒凉食物同时摄入。
生普洱茶是以普洱茶树的嫩叶为原料，经过杀青、揉捻、晾晒等工艺制成的。
这些工艺保留了茶叶中较多的天然成分。
不同产地的茶叶原料其性质有所不同。
一般而言，云南大叶种茶树的茶叶，性质较为温和，寒性和热性都不明显。
工艺对茶性的影响
生普洱茶的加工工艺也会作用其属性。
如揉捻、干燥等环节，都会对茶叶的性质产生作用。
揉捻程度越高，茶叶的寒性越弱；干燥程度越高，茶叶的热性越强。
普洱茶分为生普洱和熟普洱，生普洱一般是凉性的，熟普洱是温性的，建议日常引起注意。
普洱茶的“凉性”或“热性”并非一成不变
普洱茶的“凉性”或“热性”并非一成不变，而是与其加工方式、储存时间以及个人体质有着密切关系。
普洱茶分为生茶和熟茶两种。
生茶未经过人工发酵，茶性偏凉；而熟茶经过了渥堆发酵，茶性偏温和，甚至有些温热。
在选购和饮用普洱茶时，了解这些区别至关重要。
如果你经常感到胃寒、四肢冰冷，那可能更适合选择熟普。
陈化过程中的变化
生普洱茶在陈化期间，茶叶中的生物碱、茶多酚等成分逐渐氧化，使得茶叶的寒性逐渐减弱，凉性逐渐增强。
陈年的生普洱茶具有一定的温性。
生普洱茶的寒热属性与个体差异个体体质的作用。
普洱茶生茶的寒热属性还受到个体体质的作用。
对体质偏热的人群，生普洱茶的寒性有助于清热解毒，改善内热症状。
由于未经人工发酵，其性质接近于绿茶，保留了茶叶原有的寒性。
生普洱茶性偏寒，具有清热解毒、生津止渴的功效，尤其适合炎热夏季或体内有热毒之人饮用。
正如中医所言，“寒能清热”，生普洱以其清爽的口感和凉性的特质，成为了许多追求清雅之人的首选。
熟普洱：温润如玉
与生普洱截然不同，熟普洱经过了一道人工渥堆发酵的过程。
生普:年轻气盛，偏寒！
熟普:温和养人，偏温！
这可不是瞎说，有道理在里头！
生普刚做出来的时候，茶性确实比较烈，带着点寒性，就像个刚成年的小伙子，火气旺得很。
而熟普就不一样了，经过渥堆发酵，茶性变得温和，甚至有点热性，像是个饱经风霜的老爷爷，暖和得很。
争议焦点:谁在定义“寒”和“热”?
其实我觉得，关于生普寒热属性的争论，更多是因为大家的体质不同。
像我同事小王，天天熬夜加班，喝点凉性的生普正好解油腻；但我表弟体质虚寒，喝一口就觉得胃胀。
我总结了一下，生普适合那些身体素质比较好、消化能力强的人，但若是你本身就脾胃虚弱，还是悠着点。
不过呢，也有专家说。
普洱茶是一种发酵茶，根据中医学的理论，茶叶有热性和凉性之分。
而普洱根据制作工艺不同以及储存方式不同会出现茶性的改变。
普洱茶分为生熟两种，生普洱通常是寒性的。
杨大宝识2025-04-26
一般情况下，生普洱茶性寒，而不是性温。
如果在喝完生普洱茶后身体出现不适，需要及时就医。
家人们，有没有发现普洱茶好像既有热性又有凉性？
其实，普洱茶的茶性并非单一，而是根据制作工艺和存放时间的不同，呈现出不同的特性。
今天我就来跟大家聊聊普洱生茶和熟茶的茶性及其对身体健康的影响，赶紧看过来吧！
普洱生茶偏寒性，越新越寒。
普洱生茶，姐妹们有没有喝过？这种茶以云南大叶种晒青毛茶为原料。
茶有性质吗？对于普洱茶来说，生茶和熟茶为两大类。
而生茶属寒性，熟茶是热性。
寒性喝多了会伤胃，热性喝多了会上火。
茶为什么会有寒热性之分呢？主要还是因为它的工艺和功效！
今天就和大家好好看一下其中的秘密！
普洱生茶寒，熟茶热的原因其实这里面的关键因素是普洱茶的制作工艺。
1楼:常说生普寒，熟普热。
责任编辑：万茜
VIP课程推荐
APP专享直播
热门推荐
收起
24小时滚动播报最新的资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注