普洱茶生茶是凉性还是热性-2025茶

普洱茶这类来自云南的神秘饮品，一直以来都让人又爱又“怕”，爱它的陈香韵味怕它的“火气”或“寒气”，特别是普洱生茶到底它是凉性还是热性？这可真是个让人头疼的难题，不过别急今天咱们就来好好掰扯掰扯，看看这普洱生茶到底是个啥“脾气”。

普洱茶：不止一种“性格”

普洱茶这东西吧其实挺复杂的，它不像有些茶性子单一得不行，普洱茶尤其是生茶它的性子是会变的，这变化跟它的“出身”（制作工艺）和“经历”（储存形式）都有关系。

生茶 vs 熟茶：天生不同

普洱茶里头最常说的就是生茶和熟茶了，这俩兄弟从一出生就走了不同的路。

所以你看生茶和熟茶，从起初性子就不一样，这跟制作工艺是脱不了干系的。

生茶凉性是“出厂设置”？

一般而言咱们说普洱生茶，首先想到的就是凉性，为啥这么说呢？

从中医的角度来看新出来的普洱生茶，确实偏凉。它有清热、降火、解暑这些作用。要是你最近感觉有点热气、上火，或天气热得不行喝点新的生茶，有或许舒服点。这就像吃了凉菜能解腻一样，道理有点像。

不过得提示一句，虽然生茶能降火但也不是说谁都能随便猛喝。特别是那些本身脾胃就比较虚寒、简单拉肚子的人，喝多了凉性的生茶或许将会加剧不适，变成“雪上加霜”了。量一定要控制好！

时间魔法：生茶性子会变温？

不过呢普洱生茶这“凉性”也不是一成不变的。这玩意儿最神奇的地方就在于“越陈越香”，它的性子也会跟着时间慢慢变。

生茶在存放进展中会发生一系列复杂的化学变化。那些刺激性的物质会慢慢转化、缩减，茶汤也会变得越来越柔和、顺滑。

这样一来生茶的凉性就会逐渐减轻慢慢向温和的方向进展。放个几年、十几年甚至几十年若干老生茶的性子或许就变得不那么凉了，喝起来感觉比较温和甚至有点暖意了。

才会有人说普洱生茶是温性的。其实这类说法也没错只是看疑问的角度不同而已。是看它刚出厂的状态还是看它经过岁月沉淀后的状态。

这就像一个人年轻时可能比较冲动（凉性），但经历了若干事情（陈化），变得成熟稳重（温性）了。说生茶是凉性还是温性，得看它“年纪”多大。

体质不同感受各异

说完了茶叶本身咱们还得说说喝茶的人。同样是喝普洱生茶不同体质的人感觉可能也不一样。

中医讲究“辨证施治”，喝茶也一样。体质偏热的人喝点凉性的生茶可能觉得舒服得很，正好能中和体内的“火气”。

但体质偏寒的人呢？喝同样的生茶可能就觉得有点“凉”，喝多了甚至会觉得胃不舒服。这就像同样是吃辣椒能吃辣的人觉得过瘾不能吃辣的人可能就辣得直咳嗽。

说普洱生茶是凉性还是热性，其实没有一个绝对统一的答案。它既是凉性的（尤其是新茶），又可能随着时间变成温性的（老茶），而且喝起来感觉怎样还跟你本身的体质有关系。

普洱熟茶：温性的“暖男”

说了这么多生茶咱们再顺带提一下熟茶。熟茶因为经过了渥堆发酵它的性子从起初就是温性的。

喝熟茶感觉比较暖和，有驱寒、养胃的作用。冬天喝点熟茶或是脾胃比较虚寒的人，有可能觉得比较适合。

不过正因为熟茶是温性的，若是你本身火气就比较旺，或是正在上火那喝熟茶可能就不太合适了。因为它“暖”的特性有可能让你的“火气”更旺，等于“火上浇油”。这时候可能喝点凉性的生茶会更对症。

怎么选？适合本身的才是的

说了这么多到底普洱生茶是凉性还是热性呢？其实总结起来就是：普洱生茶新茶偏凉老茶趋温。

记住茶无好坏，只有适不适合。选茶就像选朋友得找个“对脾气”的。别听别人说哪个好就瞎跟风，本身试试找到最适合自身的那杯茶，那才是最要紧的。

当然啦喝茶也要适量。任何东西过量了都可能不好，特别是生茶凉性比较明显喝多了可能将会伤胃。悠着点喝享受它的味道也别忘了它的“脾气”。

关于普洱生茶是凉性还是热性的难题，现在你心里有谱了吗？其实它既是凉的也可以是温的，关键看你怎么看以及你手里拿的是一杯什么样的生茶了。期望这篇小文能帮到你，让你在品饮普洱茶的路上，多一份掌握少一份困惑。Cheers。

精彩评论

宋冰 2025-08-02

普洱生茶是凉性还是热性茶叶的性质可以受到加工方式、陈化程度以及个人体质等多种因素的影响，普洱生茶在中医理论中属于寒性茶，具有一系列与寒性茶相符的特性和功效，在饮用时，应根据自身体质和健康状况适量饮用，并注意避免与其他或寒凉食物同时摄入。普洱茶是属于热性还是寒性的茶病情分析:普洱茶被认为是具有温性特质的茶。通常来说，普洱茶分为生茶和熟茶两种，它们在发酵程度上有所不同，从而影响到其性味。生茶:普洱生茶未经完全发酵，茶性较为接近绿茶，呈现一定的寒性。这使得普洱生茶在饮用后能清热下火。

Rilakkimura 2025-08-02

茶无好坏，适合自己就好。 2023-01-05 浙江回复 1 锐钧是我的名字普洱茶是温性的，喝了不上火 2022-11-24 陕西回复 1 不来往了fd 普洱茶一直是归属绿茶，熟普只是七拾年代为了出口搞出来的新品种。 2022-11-21 上海回复 1 畅捷通屈波88189 少喝普洱茶，白茶，多喝绿茶，有益健康。普洱茶上火还是降火，需要根据茶叶的生熟决定，未经过加工的生普洱茶，多为寒凉性，适当饮用具有辅助降火的功效。但经过加工发酵处理的熟普洱茶，多为温热性，长期、大量饮用可能会导致上火，因此需要根据个人体质，选择适宜自己的茶水饮用。生普洱茶:生普洱茶与绿茶相似，属于寒凉性，具有清热降火、消除暑热的功效。

鱼利安 2025-08-02

普洱茶性温还是凉性家人们，今天来聊聊普洱茶的性味，很多人都在纠结它是性温还是凉性。其实，普洱茶的性味并不是单一的，它受多种因素影响，包括茶叶的种类、制作工艺以及个人体质等。下面我就给大家详细说说，快来看看吧！普洱生茶偏寒性普洱生茶是未经发酵的茶叶，性味偏寒。有人持续它是“凉性”，因为它是未经发酵的绿茶类，茶多酚含量高刺激性较强。也有人认为它是“温性”，特别是存放一段时间后，茶性会转化。其实这两种说法都有道理，只是看难题的角度不同。从中医理论来看新生的生普确实偏凉适合热性体质的人饮用。但从茶叶的转化过程来看，随着时间推移生普的茶性会逐渐变得温和。

捌比特咖啡阚欧礼 2025-08-02

普洱茶是凉性还是热性的普洱茶既可以是凉性的也可以是热性的，普洱茶制作工艺以及储存方式不同，也会使得茶性出现改变。普洱茶有生茶和熟茶之分，两者之间的差异视制作工艺的不同，两种茶的茶性口感有很大差异。普洱生茶和绿茶的制作方式较为相似，茶为寒性、凉性，而普洱熟茶在制作过程中。

卢莹 2025-08-02

从保健功效来讲：普洱生茶具有清热解暑、清肝降火、助消化、解油腻的作用。而普洱熟茶具有润肠通便、健脾养胃、暖身驱寒、降三高、提高免疫、预防肝硬化的作用。普洱生茶好还是熟茶好？这些年，我被问到最多的问题就是：“普洱生茶好还是熟茶好？”那普洱生茶好还是普洱熟茶好呢？从茶性来看，普洱生茶偏寒凉。

等我变优秀 2025-08-02

生普洱茶性寒还是性温一般情况下，生普洱茶性寒，而不是性温。如果在喝完生普洱茶后身体出现不适，需要及时就医。具体分析如下: 生普洱茶通常属于性寒的茶，味道偏苦，通常不建议泡水饮用，可以将其晒干炒制后再泡水喝。如果对生普洱茶的成分过敏，则不可以喝用生普洱茶泡的水，否则可能会出现过敏反应。熟普洱茶性温，具有驱寒养胃的作用，不能降火。上火从中医理论解释属于热证范畴，因为体内阴阳失衡导致内火旺盛所致。由于熟普洱茶燥火甚高，若是大量饮用，可能会造成机体阳盛阴衰，从而出现上火现象。若患者已经出现上火，再饮用熟普洱茶，还会加重原有的不适。而生普洱茶性寒，具有清热降火的功效。

夏维怡 2025-08-02

茶是凉性，凉的是水 2024-04-094回复好小机智茶的本质就是热性和凉性的结合 2024-04-093回复果郡王此视频解析普洱茶热性与凉性，洞悉秋毫，小王品后评，甚是喜欢。 2024-04-092回复清风de天津普洱生茶是凉性，熟茶是热性。 2024-05-121回复在魏源湖骑马的张郃熟普是热性。性寒的食物和药材通常具有清热、降火、解毒等功效。生普洱茶正好符合这些特性，能够缓解暑热口渴、头痛目昏等症状，对于体质偏热或上火的人群，适量饮用生普洱茶有益健康。因为生普洱茶性寒，对于体质偏寒、脾胃虚弱或存在胃寒症状的人群，过量饮用可能会加重体寒，引发腹泻、腹痛等不适。因此，在选择茶饮时。

银教授 2025-08-02

普洱可以是寒性，也可以是温性的，因为普洱根据制作工艺不同以及储存方式不同会出现茶性的改变。洱茶有生茶和熟茶之分，两者之间的差异是制作工艺的不同，两种茶的茶性、口感有很大的差异。普洱生茶和绿茶的制作方式比较相似，茶性为寒性。而普洱熟茶在制作的过程当中，会导致茶性由寒性变为温性。普洱茶性还受到存储过程的影响。