精彩评论

红茶具有提神醒脑、促进消化、辅助调节血脂、抗氧化及暖胃驱寒等功效。红茶中的咖啡因和茶多酚可刺激中枢神经,茶黄素有助于降低胆固醇,多酚类物质能清除自由基,发酵过程产生的茶红素对胃肠黏膜有温和保护作用。 提神醒脑 红茶含咖啡因和茶氨酸,咖啡因通过阻断腺苷受体提升大脑皮层兴奋性,茶氨酸可调节脑内多巴胺水平。

红茶属于熟茶,经过发酵烘制后大大降低了它的茶多酚含量,这样可以减少对胃部的刺激,在胃部形成一层保护膜,起到养胃护胃的作用。 红茶中的多酚类化合物具有杀菌消炎的作用,常喝红茶可治疗细菌性痢疾、胃溃疡及食物中毒等多种疾病。 红茶中含有的咖啡碱成分可以加速人体内的新陈代谢和血液循环。调节胃酸 红茶中的鞣酸能与胃黏膜蛋白结合形成保护层,减少胃酸刺激,适合胃酸过多者空腹饮用淡茶。 促进消化 茶多酚可轻度刺激胃肠蠕动,餐后1小时饮用有助于缓解夏季饮食油腻导致的消化不良。 抗菌作用 红茶茶黄素对幽门螺旋杆菌有一定抑制作用,可作为辅助手段配合正规治疗。

红茶的功效通常包括提神消疲、生津清热、利尿、温补脾胃、抗氧化等,其主要具有增强记忆力、缓解口干舌燥、改善水肿、减轻胃部冷痛、延缓皮肤衰老等作用。 提神消疲 红茶中的咖啡因具有提神消疲的功效,因能够刺激中枢神经,提高警觉性,增强注意力和集中力,从而帮助增强记忆力,使思维反应更敏锐。

暖胃驱寒 红茶属于全发酵茶,茶性温和。在寒冷天气或胃部受寒时饮用,能促进血液循环,为胃部提供温暖,缓解胃部因寒冷引起的不适,如胃痛、胃胀等,尤其适合体质虚寒、胃怕凉的人群。 调节胃酸分泌 红茶中的茶多酚在氧化酶作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃的刺激性减小。同时,它还能在一定程度上调节胃酸分泌。喝红茶对胃好。改善胃肠道菌群:红茶中含有茶红素,可抑制胃肠道有害细菌。