茶喝多了对身体有什么影响吗 茶喝多了可能对身体产生一定影响，主要涉及胃肠刺激、睡眠障碍、营养吸收干扰、牙齿染色及利尿作用等方面。适量饮茶有助于健康，但过量可能引发不适。 胃肠刺激 茶叶中的茶多酚和咖啡因可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多。长期空腹饮用浓茶容易引发胃痛、反酸等不适症状。腹部不适: 通常茶里面含有酸性物质，天天喝茶则会对胃黏膜造成刺激，从而引起腹部不适。 血压升高: 通常茶还会加速人体的血液循环速度，天天喝茶使血压持续升高。 缺铁性贫血: 茶中含有鞣酸，鞣酸通常会和铁元素结合，从而影响机体对铁元素的吸收，时间久后会导致血红蛋白生成量减少，诱发缺铁性贫血。