普洱茶为啥对胃这么好？我喝了真的感觉不一样，

最近我胃不太舒服吃点东西就胀气，朋友推荐我试试普洱茶，说实话起初我还有点质疑觉得茶叶还能养胃？这不科学啊！但喝了几天之后发现肚子真的舒服多了，胀气也少了，于是我就上网查了查发现许多人都有类似经历，看来普洱茶养胃护胃这事儿，还真不是吹的！

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1. 普洱茶是发酵茶对胃刺激小

发酵过的茶就像腌过的菜，没那么刺激了，普洱茶经过后发酵里面的刺激性物质变少了，所以喝起来对胃的伤害小，就像你吃生的东西简单闹肚子，但煮熟了就没事了道理有点像这样，
发酵过程还能发生部分对胃好的物质，比如茶多酚会转化成更简单被胃接纳的物质，发酵茶比生茶更温和胃不好的人喝着更放心，
我本身感觉喝普洱茶的时候，胃不会像喝绿茶那样有灼烧感，这解释它确实对胃更友好，

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2. 普洱茶能帮助消化

普洱茶里有若干微生物发生的酶，这些酶能帮助分解食物，让消化更顺畅，就像个小帮手帮你把吃下去的东西分解得更彻底。
特别是吃油腻的东西后，喝点普洱茶感觉特别舒服，肚子里的油腻感会减轻许多。这大概就是为什么很多人吃完大餐后喜爱来一杯普洱茶。
我个人试过吃完火锅后喝普洱茶，感觉胃没那么沉重舒服多了！这简直是我的“火锅救星”！

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3. 普洱茶有保护胃黏膜的作用

普洱茶里的部分成分，比如茶褐素能够形成一层保护膜，覆盖在胃黏膜上缩减胃酸对胃壁的刺激。就像给胃穿上了一层“防护服”。
这层保护膜还能帮助修复受损的胃黏膜，让胃慢慢恢复健康。所以长期喝普洱茶的人，胃或许更不简单受伤。
我之前胃痛的时候喝普洱茶，感觉疼痛确实减轻了不知道是不是这层保护膜在起作用，但感觉确实不一样了！

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4. 普洱茶能调节胃酸分泌

胃不好的人要么胃酸太多，要么胃酸太少。普洱茶能帮助调节胃酸的分泌，让胃酸保持在合适的水平。就像一个“调节器”让胃的工作更平衡。
胃酸过多的人喝普洱茶，能够缓解烧心、反酸的症状；胃酸不足的人喝普洱茶，能够帮助消化。所以不管是哪种情况普洱茶都能帮上忙。
我个人感觉喝普洱茶后，胃酸反流的次数确实少了，晚上睡觉也安稳多了！这简直是“胃友好”的福音啊！

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5. 普洱茶能够暖胃

普洱茶是温性的喝下去感觉暖暖的，特别适合胃寒的人，就像喝了一杯热水从胃里暖到心里。
暖胃的感觉能促进胃的血液循环，让胃的工作更顺畅。所以冬天喝普洱茶感觉胃特别舒服。
我本身冬天胃容易冷，喝普洱茶后感觉整个人都暖和了，胃也不那么怕冷了，这简直是“胃暖宝宝”。

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6. 普洱茶能缩减胃里的有害菌

普洱茶里的部分成分，能够抑制胃里的有害细菌生长，保护有益菌。就像在胃里搞了个“除害行动”，让胃的环境更健康。
有害菌少了胃就不容易发炎、感染，所以喝普洱茶的人胃或许更不容易生病。
我之前胃不舒服说是幽门螺杆菌捣鬼，喝普洱茶后感觉好多了，不知道是不是它帮忙“除害”了！

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7. 普洱茶可以缓解胃胀气

普洱茶有促进肠道蠕动的作用，能帮助排出胃里的气体，缓解胀气。就像给胃按了个“排气按钮”。
胀气的人喝普洱茶感觉肚子里的气慢慢排出来了，舒服多了，所以喝普洱茶的人肚子不容易胀。
我本身试过喝完普洱茶后，打嗝、放屁的次数明显多了，但肚子确实舒服了。这简直是“胀气克星”！

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8. 普洱茶适合长期饮用

普洱茶不像有些茶那样，喝多了会伤胃。它比较温和可以长期喝不用担忧对胃造成负担。就像一个“老朋友”天天见也不会腻。
长期喝普洱茶的人胃或许越来越健康，因为它的保护作用是慢慢积累的。
我个人已经把普洱茶当水喝了，感觉胃比以前强多了。这简直是“胃的长期保险”。

普洱茶养胃护胃这事儿，真的不是吹的！大家不妨试试看说不定你的胃也会感谢你呢，👍