普洱茶是高嘌呤吗？痛风人群必看！这些你还不知道？
普洱茶是高嘌呤吗？痛风人群必看，这些你还不知道？
前几天我跟朋友去喝普洱茶，结果他突然说“你别喝了你有痛风，”我当时就懵了心里咯噔一下。原来他之前听说普洱茶是高嘌呤的，怕我加剧病情。这事儿让我挺郁闷的本来想喝点茶放松一下，结果被泼了一盆冷水。
后来我查了一下资料发现网上关于普洱茶和痛风的说法五花八门，有的说能降尿酸有的说会诱发痛风。这就让我有点困惑了到底哪个是真的？于是我想写一篇通俗易懂的文章，给大家讲讲普洱茶和痛风之间的关系。
1. 普洱茶真的含有嘌呤吗？
许多人一听到“普洱茶”，第一反应就是“高嘌呤”。其实这个说法有点夸张了。普洱茶属于发酵茶它的嘌呤含量其实比部分其他茶类要低。
而且普洱茶在发酵期间，许多嘌呤会被分解掉，倘若你不是特别敏感的人，喝点普洱茶应疑问不大。
不过若是你是痛风患者，还是得留意适量。毕竟每个人的身体反应不一样。
2. 喝普洱茶会不会引发痛风？
这个疑问许多人关心。其实普洱茶本身嘌呤不高但它或许含有咖啡因。
咖啡因会促进尿酸排泄，但有时候也会让身体发生更多尿酸，假如你是痛风患者喝太多普洱茶或许会有难题。
不过只要控制好量，偶尔喝一杯应不会太严重。
3. 普洱茶能降尿酸吗？
有人说普洱茶能降尿酸，听起来挺有吸引力的。其实目前没有确定的科学证据支撑这一点。
但是普洱茶中有若干抗氧化物质，或许对身体有一定的好处。
要是你喜爱喝普洱茶能够继续喝，但不要指望它能“治”痛风。
4. 普洱茶和啤酒一起喝会更糟糕吗？
这个难题有点意思，其实普洱茶和啤酒一起喝确实不太推荐。
因为啤酒本身就是高嘌呤的，再加上普洱茶有或许增长尿酸水平。
要是你已经得了痛风还是避免此类组合。
5. 普洱茶适合痛风患者喝吗？
这个疑问的答案其实比较复杂。
普洱茶本身嘌呤不高但它的成分或许会作用尿酸代谢。
假若你是痛风患者提议咨询后再决定是不是饮用。
6. 普洱茶泡久了会更嘌呤吗？
有人觉得泡的时间越长，茶就越浓嘌呤也越高。
其实泡的时间长短对嘌呤作用不大。
主要还是看茶叶本身的嘌呤含量，而不是泡多久。
7. 普洱茶和红茶哪个嘌呤更高？
红茶和普洱茶都是发酵茶，但它们的嘌呤含量差不多。
不过红茶一般泡得比较浓，或许嘌呤稍微高一点。
假若你担忧嘌呤能够选取淡一点的红茶或普洱茶。
8. 有没有什么茶更适合痛风患者喝？
对痛风患者而言绿茶、菊花茶、柠檬水都是不错的选取。
这些茶不含咖啡因嘌呤也低。
你能够试试看找到自身喜爱的饮品。
普洱茶不是绝对不能喝，但也不能盲目信任“能降尿酸”的说法。
每个人的身体情况不同，还是要依照自身的实际情况来选取。
倘使你是痛风患者提议多喝水、少吃高嘌呤食物，同时保持良好的生活习惯。
期待这篇文章能帮到你，让你对普洱茶和痛风的关系有个更清晰的认识。
编辑：普洱茶-合作伙伴
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