南糯普洱茶属凉性吗?喝出问题怎么办?凉性茶的曝光!

来源:普洱茶
三分酒意 | 2025-07-29 04:10:32
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南糯普洱茶属凉性吗?喝出难题怎么办?凉性茶的曝光!

嘿茶友们!作为喝了几十年茶的老茶客,今天想跟大家聊聊一个老生常谈的疑问:南糯普洱茶到底属不属凉性?

别看我现在谈茶头头是道,年轻时我可栽过大跟头呢!记得刚入茶坑那会儿听人说普洱茶特别“火气大”,就特意找了个凉性的茶来喝,结果?那真是活受罪

那年冬天我因为工作压力大,天天熬夜脸上冒了不少痘痘,朋友推荐我喝点南糯普洱“降降火”,还说普洱茶是凉性的,我信了结果喝了几天不仅痘痘没消,反而胃里一阵阵地不舒服,还拉肚子,后来才理解原来我体质虚寒根本不适合喝凉性茶!

南糯普洱茶到底属什么性?

这个难题其实没有标准答案,不同的人有不同的体验,但依照我的经验和部分老茶头的说法,能够这样理解:

  1. 新制的南糯普洱茶特别是生茶,确实偏凉性,这是因为新茶中的茶多酚和咖啡碱含量较高,刺激性较强,
  2. 经过几年陈化的南糯普洱茶,性质会逐渐转中性甚至偏温性,特别是熟普洱经过渥堆发酵,凉性大大减低。
  3. 不同体质的人喝感受也不同。像我这类体质虚寒的人,喝新茶就简单不舒服;而体质偏热的朋友,或许觉得正合适。

所以你看不能一概而论说南糯普洱茶就是凉性茶。

记住:茶没有绝对的凉热只有相对的适应与不适应!

喝南糯普洱茶出难题怎么办?

说到这里或许有人会问“万一我喝南糯普洱茶喝出疑问怎么办?”别急让我这个过来人给你支几招:

  • 胃不舒服:赶紧停喝!喝点温开水吃点温和的食物比如小米粥,倘使症状严重按时就医,
  • 失眠:普洱茶中的咖啡碱有或许作用睡眠。下午4点后不要喝或是选取发酵程度高的熟普洱。
  • 头晕或许是空腹喝茶或茶太浓。吃点东西喝点温水缓解。

南糯普洱茶属凉性吗

这些都是我亲测有效的办法。有一次我早上空腹喝了浓普洱,结果头晕得厉害后来依照老办法应对,很快就舒服了。

症状 或许起因 应对方法
胃痛、腹泻 茶性太凉或太浓 停喝,喝温开水吃温和食物
失眠 咖啡碱作用 避免下午后饮用选取熟普洱
头晕 空腹或茶太浓 吃东西喝温水

常见难题及化解方法

凉性茶的是什么?

现在咱们来揭开凉性茶的。其实所谓的“凉性茶”更多是一种传统说法,现代科学是这样解释的:

  1. 茶叶中的茶多酚咖啡碱确实会对人体发生一定的刺激作用,此类感觉被描述为“凉性”。
  2. 茶叶中的氟含量较高过量摄入或许作用钙质吸收,这也是若干人认为茶“伤胃”的起因。
  3. 不同种类的茶制作工艺不同,性质差异很大。比如绿茶偏凉红茶偏温。

但别忘了这些物质的作用因人而异。就像我朋友小张体质偏热天天喝绿茶都没事;而我喝点浓茶就简单胃不舒服。这就是个体差异!

茶无定法适口为珍,适合本身的才是的。

怎么样判断南糯普洱茶是不是适合你?

说了这么多那怎么判断南糯普洱茶是不是适合你呢?我总结了几个小方法:

  1. 小口试饮第一次喝新茶先少喝一点,观察身体反应。
  2. 看陈化时间:若是体质偏寒选取陈化3年以上的普洱茶更安全。
  3. 观察冲泡方法新茶能够适当减低水温,缩减浸泡时间缩减刺激性。

我有个同事体质和我差不多,起初不敢喝普洱。后来我教他先喝少量熟普洱,再逐渐增长量现在也能喝生普洱了,循序渐进很关键。

生活小案例分享

说到这里我再分享一个真实案例:

去年冬天我邻居王阿姨因为听说普洱茶能减肥,就买了些南糯普洱天天喝,结果喝了一周不仅没瘦反而胃疼得厉害,还便秘。后来我过去一看她喝的是刚出厂的生茶,而且泡得特别浓。我让她改喝熟普洱水温高一点果然几天后就舒服多了。

你看不是茶的疑问,是用茶的方法和选择的难题。

总结与提议

好了说了这么多,让咱们来个简单

  • 南糯普洱茶新茶偏凉性,老茶偏中性或温性。
  • 喝出疑问别慌依照情况采用相应措施。
  • 茶没有绝对的好坏只有是不是适合。
  • 尝试新茶要循序渐进留意观察身体反应,

我想用一句话完结今天的分享:

茶是生活的伴侣不是标尺。享受茶更要尊重自身的身体。

期望这篇分享对你有帮助。若是你也有喝普洱茶的经验或疑问,欢迎在评论区留言交流。😊

记住喝好茶更要喝对茶。

精彩评论

头像 清流 2025-07-29
普洱可以是寒性,也可以是温性的,因为普洱根据制作工艺不同以及储存方式不同会出现茶性的改变。 洱茶有生茶和熟茶之分,两者之间的差异是制作工艺的不同,两种茶的茶性、口感有很大的差异。普洱生茶和绿茶的制作方式比较相似,茶性为寒性。而普洱熟茶在制作的过程当中,会导致茶性由寒性变为温性。南糯普洱茶,并非严格属于凉性或温性,其性质更多取决于发酵程度和个体体质。普洱茶分为生普和熟普二者在茶性上存在显著的差异。 生普洱茶:由于未经充分发酵,保留了较多的茶多酚等成分,生普洱茶呈现出寒凉性。生南糯普洱茶的性质也由此而来,其茶性偏凉,适合夏季饮用。
头像 杨凌志 2025-07-29
普洱茶是凉性还是热性的 普洱茶既可以是凉性的也可以是热性的,普洱茶制作工艺以及储存方式不同,也会使得茶性出现改变。普洱茶有生茶和熟茶之分,两者之间的差异视制作工艺的不同,两种茶的茶性口感有很大差异。 普洱生茶和绿茶的制作方式较为相似,茶为寒性、凉性,而普洱熟茶在制作过程中。你有没有试过喝完一杯糯香普洱熟茶,感觉整个人都飘了?那股甜丝丝的香气像棉花糖一样裹住你的喉咙,暖暖的滑下去,可转天早上明明是热茶为啥感觉肚子凉凉的?这茶到底是热是凉?别急今天我就给你扒个底朝天! 喝了糯香茶肚子为啥凉飕飕? 其实我刚着手也懵圈明明是热茶,喝下去后背都冒汗了怎么肚子反而像被冰镇过似的。
头像 罗文益 2025-07-29
茶是凉性,凉的是水 2024-04-094回复 好小机智 茶的本质就是热性和凉性的结合 2024-04-093回复 果郡王 此视频解析普洱茶热性与凉性,洞悉秋毫,小王品后评,甚是喜欢。 2024-04-092回复 清风de天津 普洱生茶是凉性,熟茶是热性。 2024-05-121回复 在魏源湖骑马的张郃 熟普是热性。普洱茶的性味属性 普洱茶可分为生茶与熟茶两大类,两者的茶性是截然不同的。生普洱茶 生普洱茶的制作工艺与绿茶比较相似,所以生普洱茶偏寒性。这种茶适合在炎热的夏天来喝,能够给身体带来清凉的感觉,帮助消暑解渴。但需要注意的是,生茶的寒性较强,不适合体质偏寒的人长期饮用。
编辑:三分酒意 责任编辑:三分酒意
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