2025必看！3个女生喝玫瑰普洱茶的真相，真的凉性吗？（实测+避坑）_普洱茶

最近我跟姐妹们一起研究了一下“玫瑰普洱茶”，本来以为是养生好物，结果喝完后各种反应都有。有人说是凉性的，有人说是温性的，还有人说喝了拉肚子。咱们今天就来聊聊这事儿，看看是不是真有那么玄。

1. 玫瑰普洱茶到底是什么？

玫瑰普洱茶就是把**玫瑰花**和**普洱茶**放在一起泡着喝。听起来挺浪漫的，但其实它不是什么神奇保健品，就是一种**花草茶**。

**玫瑰**有舒缓情绪的作用，**普洱**是发酵茶，对肠胃有点刺激。所以喝多了可能会**上火**或者**拉肚子**。

很多人觉得它“凉性”，其实是**心理作用**，因为喝起来口感清爽，但实际性质还是偏**温**的。

**注意**：别被广告忽悠了，它不是万能的，也不是所有人都适合喝。

2. 为什么有人说它凉性？

可能是因为**玫瑰花**本身是凉性的，加上普洱茶也有一点点凉性。

但**整体来说**，玫瑰普洱茶并不是特别凉，只是比普通红茶稍微凉一点。

有些人喝了会感觉胃舒服，那是因为**玫瑰花有舒缓作用**，而不是因为它真的凉。

所以别一看到“玫瑰”就以为是凉性，要结合**整个配方**来看。

3. 喝玫瑰普洱茶会拉肚子吗？

因为**普洱茶**是发酵茶，**玫瑰花**也有一定的刺激性，两者加在一起，对肠胃压力大。

4. 喝玫瑰普洱茶会上火吗？

虽然玫瑰花是凉性的，但普洱茶是温性的，两者混合后，**热量还是有的**。

5. 玫瑰普洱茶适合什么人喝？

6. 玫瑰普洱茶可以天天喝吗？

7. 玫瑰普洱茶怎么选才不踩雷？

8. 喝玫瑰普洱茶有什么好处？

精彩评论

田川 2025-07-10

尽管玫瑰普洱茶具有一定的寒性，但它依然适合特定人群饮用。以下是几类典型的适宜人群: 体寒人群对体质偏寒的人而言，玫瑰普洱茶是一种理想的温补饮品。它不仅能改善体寒症状还能通过玫瑰花的活血化瘀作用帮助调节血液循环，缓解手脚冰凉等疑惑。特别是女性在经期前后适量饮用玫瑰普洱茶可有效舒缓痛经症状。

卢西 2025-07-10

对玫瑰普洱茶而言，它是由普洱茶和玫瑰花瓣混合而成的寒性，因而其性味特点并不是单一的病情凉性。普洱茶自身属于性茶饮，在中医理论中被认为具有中散寒、理气解的分析特点。而玫瑰花则具有活血化瘀、调理气血的你好功效。玫瑰普洱茶的描述性味可以说是中性或微性的养颜不具有明显的生茶凉性。普洱茶可分为生茶与熟茶两大类，两者的茶性是截然不同的。生普洱茶生普洱茶的制作工艺与绿茶比较相似，所以生普洱茶偏寒性。这种茶适合在炎热的夏天来喝，能够给身体带来清凉的感觉，帮助消暑解渴。但需要注意的是，生茶的寒性较强，不适合体质偏寒的人长期饮用。

倩彤 2025-07-10

玫瑰普洱茶性寒这意味着它具有一定的凉性。性寒的食物在中医理论中被认为能够清热解凉血止血适消肿促进体内湿气的排出等作用。饮用玫瑰普洱茶能够帮助体内湿气较重的人群调节体质缓解湿气带来的不适症状。玫瑰普洱茶还具有美容养颜的功能。玫瑰花瓣富含多种维生素和花青素能够抗氧化、升级皮肤弹性和抗衰老。

国士九颜 2025-07-10

那么，普洱茶是寒性还是温性呢？首先呢，普洱茶可分为生茶与熟茶两大类，两者的茶性截然不同。生普洱茶其制作工艺与绿茶相近，茶性偏寒。熟普洱茶则在后发酵过程中，茶性逐渐转温，甚至带有一定的热性。此外，普洱茶的茶性还会随着储存时间的延长而发生变化，经历寒→凉→平→温的转变过程。

崔美花 2025-07-10

前几天我闺蜜突然跑来问我:“小王啊，听说玫瑰普洱茶能减肥还能美容养颜？是真的吗？”我顿时懵了，这问题问得我一头雾水。后来一查才知道，现在网上关于玫瑰普洱茶的宣传铺天盖地，可到底是不是靠谱呢？于是我就决定好好研究一下，顺便给大家提个醒，别踩雷。普洱可以是寒性，也可以是温性的，因为普洱根据制作工艺不同以及储存方式不同会出现茶性的改变。洱茶有生茶和熟茶之分，两者之间的差异是制作工艺的不同，两种茶的茶性、口感有很大的差异。普洱生茶和绿茶的制作方式比较相似，茶性为寒性。而普洱熟茶在制作的过程当中，会导致茶性由寒性变为温性。

韦昌明 2025-07-10

(1)生普玫瑰普洱茶:生普玫瑰普洱茶具有生普的特性，茶性偏寒。生普茶多酚含量较高，具有提神醒脑、降脂减肥等功效。适合年轻人、火旺体质的人饮用。 (2)熟普玫瑰普洱茶:熟普玫瑰普洱茶具有熟普的特性，茶性偏温。熟普茶经过发酵，茶多酚含量相对较低，口感醇厚，适合老年人、虚寒体质的人饮用。

2025必看！3个女生喝玫瑰普洱茶的真相，真的凉性吗？（实测+避坑）

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2025必看！3个女生喝玫瑰普洱茶的，真的凉性吗？（实测+避坑）