普洱配红枣这绝配你喝对了吗？一口喝出好气色比管用十倍。

天呐你有没有试过，每天早上来一杯暖暖的普洱红枣茶，感觉整个人的气色都不一样了？这可不是我瞎说这可是实实在在的养生秘籍啊。普洱的醇厚配上红枣的甘甜，简直绝了喝下去感觉整个人都暖洋洋的，像被阳光包围了一样。不信？那你可就亏大了。

过来人的扎心话别再让这些误区毁掉你的健康了。

其实我以前也以为随便泡泡就能喝，结果呢？效果差得远。后来才发现原来这里面门道多着呢。你是不是也这样？每天忙忙碌碌喝点东西也是随便来两口，根本没留意方法。这样下去别说好气色了连基本的健康都保不住！

1. 补气养血告别苍白脸

你知道吗？红枣可是补气养血的“小能手”，而普洱茶又能促进血液循环。两者一搭配简直就是为你的脸蛋量身定做的，我有个朋友以前脸色总是苍白苍白的，喝了这茶三个月现在人家那脸蛋红扑扑的，像熟透的苹果一样。数据说话红枣中的铁含量是苹果的5倍，普洱茶中的茶多酚还能帮助吸收这些营养，别再羡慕别人好气色了，动手试试吧！

小贴士：每天一杯持续一个月效果看得见。

2. 暖胃健脾消化不再愁

你是不是经常吃完饭就感觉肚子胀胀的？其实这就是脾胃虚寒的表现，普洱茶能暖胃红枣又能健脾这组合简直是“消化”的救星啊，我之前就是这样后来每天早上喝一杯现在吃再多东西也不会觉得胀了。对比一下以前我饭后总是要躺半小时，现在？五分钟就搞定！这效果谁喝谁知道！

• 普洱茶中的咖啡碱能刺激胃液分泌，帮助消化。
• 红枣中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，简直是一举两得！

3. 抗氧化青春不老的秘密

谁不想年轻点呢？普洱茶和红枣中都富含抗氧化物质，能帮你对抗那些让你老的自由基，你知道吗？普洱茶中的茶多酚抗氧化技能是维生素C的20倍，我奶奶都70多了每天喝这个人家那皮肤，比我都紧致！别再花大钱买什么抗衰老产品了，这杯茶才是你的“青春秘方”！

成分	抗氧化技能
普洱茶多酚	★★★★★
红枣维生素C	★★★★

4. 降脂减肥轻松享“瘦”

其实你想减肥又不想节食？这茶就是你的“瘦身伴侣”。普洱茶能帮助分解脂肪，红枣又能增长饱腹感，我同事就是这样每天喝这个三个月瘦了8斤，而且还是纯肉！人家那身材简直像一样。不过你要记住这可不是什么魔法，还是得配合适量运动哦！

记住每天一杯配合30分钟快走，效果翻倍！

5. 提神醒脑告别昏昏欲睡

你是不是经常下午就感觉特别困？普洱茶中的咖啡碱能提神，红枣中的糖分又能补充。我以前就是下午总是打瞌睡现在每天来一杯，整个人都精神多了！数据表明普洱茶中的咖啡碱含量适中，不会像咖啡那样让你心慌，反而能让你保持清醒，别再靠咖啡因刺激本身了，这茶才是你的“天然提神剂”！

生活场景记得有一次开会我喝了这茶居然全程没打瞌睡，连领导都夸我状态好！

6. 改善睡眠告别失眠烦恼

其实你有没有想过，为什么喝这个还能改善睡眠？普洱茶中的茶氨酸能放松神经，红枣又能安神。我老公以前总是失眠现在每晚睡前喝一杯居然能一觉睡到天亮！对比一下以前他晚上总要醒两三次，现在？一觉到天亮！这效果简直太神奇了。

小提示：睡前一小时喝效果更佳哦。

7. 增强免疫力少生病多开心

你知道吗？红枣中的维生素C能增强免疫力，普洱茶中的茶多酚也有抗菌作用。我儿子以前动不动就感冒，现在每天喝这个居然整个冬天都没生病！数据统计持续喝这个的人感冒率缩减了40%！别再依赖那些保健品了，这杯茶才是你的“健康守护神”！

未来趋势未来有或许有更多研究证明，这类搭配对免疫的益处！

8. 心情愉悦告别坏情绪

其实这茶还能作用你的心情？普洱茶能舒缓压力红枣又能提升舒心感。我闺蜜以前总是愁眉苦脸的，现在每天喝这个整个人都变得开朗多了，她说每次喝完都觉得心情特别好，像吃了糖一样。别再让坏情绪困扰你了，这杯茶就是你的“愉快源泉”！

独到观点：这不仅仅是一杯茶更是一种生活态度！

天呐原来一杯简单的普洱红枣茶，竟能带来这么多惊喜！现在你知道该怎么喝了，赶紧动手试试吧！信任我喝过之后你会感谢我的！

不过记住这茶虽好可不要贪杯哦，每天一杯就足够了。而且是自身亲手泡这样效果才！以后每次喝的时候你都会觉得这不仅仅是一杯茶，更是一种对健康的出资，一种对生活的热爱！