精彩评论







夏天最热的时候坐在窗边,泡一壶茶,茶叶在水里舒展茶汤慢慢变色,喝一口热意从喉咙滑到胃里反倒逼出些细汗,浑身都松快了。
这一杯杯茶就像给盛夏开了扇小窗,任暑气再盛也能在茶香里寻到片刻安宁。
其实不必管是绿茶、白茶,还是岩茶、红茶只要茶叶品质好,泡得合宜都是暑天里的好伴。
绿茶性凉富含茶多酚能清热降火,促进新陈代谢。像龙井、碧螺春都是夏日首选,不过空腹喝或许刺激胃肠,提议饭后1小时饮用。
菊花茶性微寒,含有黄酮类化合物,夏天一到动不动就一身汗嘴巴干得发黏,这时候喝杯热茶或凉茶,比冰饮料舒服多了。
薄荷柠檬茶鲜薄荷叶与柠檬片的碰撞,激发出跳跃的清凉感。既能提神醒脑又能补充维生素C是活力夏日的“元气特饮”。
乌龙茶半发酵茶,既有绿茶的清香又有红茶的醇厚,夏夜烧烤摊的烟火气里,总少不了一壶乌龙茶的陪伴。
白茶如白牡丹,性平微凉富含黄酮类物质,能清除自由基延缓皮肤老化,夏季紫外线强白茶能帮助修复晒后损伤。
花草茶比如菊花茶和柠檬茶,都是非常经典的夏日饮品,解暑又清爽,更棒的是你还能够依照本身的喜好,亲手调配一杯专属的“花草特饮”。
铁观音香味扑鼻,喝了能清凉消暑、让人精神焕发。大红袍茶温和不燥口感浓郁香醇喝了能帮助消化、解除油腻感。
普洱茶生茶比较凉,喝了能降火、解暑、止渴;熟茶呢,比较温和,对胃好还能帮助消化。
红茶性温能温中暖胃缓解食用生冷食物的胃部不适,驱寒暖身还能间接补充水分。
乌梅冰糖茶酸甘化阴,缓解口渴。夏至后人体出汗增多津液大量流失简单出现口干舌燥的情况,这时来一杯乌梅冰糖茶再好不过。
蜜桃乌龙茶乌龙茶与蜜桃汁、蜜桃果肉相结合,香甜融入茶香之中。冲泡后茶香与桃香相互交织入口顺滑,既有乌龙茶的韵味又有蜜桃的甜蜜。
薄荷茶清凉润肺,提神解郁。薄荷水能够迅速解渴还能帮助排除体内的毒素。
夏天适合喝什么茶?
不同茶饮功效不同选取时需考虑个人体质,适量饮用。
茶类 | 特点 | 适合人群 |
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绿茶 | 清热解毒提神醒脑 | 易上火、口干舌燥者 |
菊花茶 | 清肝明目降血压 | 眼睛疲劳、高血压患者 |
乌龙茶 | 消脂解腻助消化 | 饭后饮用适合油腻饮食者 |
白茶 | 抗氧化养阴润燥 | 晒后修复护肤爱好者 |
夏天喝茶不是随便乱喝的,有的茶适合清热有的适合解腻有的适合提神。
其实夏天最适合的茶,就是那种让你在炎热中感受到一丝清凉,一点宁静的那一种。
原创不易愿你在每一个夏日午后,都能找到属于自身的那一杯好茶。
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