晚上喝普洱茶的好处是可以促进消化，坏处是可能会导致失眠。 好处 普洱茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，晚上适量喝普洱茶，能够促进胃肠道蠕动，起到促进消化的作用，同时还可以起到辅助减肥的功效。 坏处 普洱茶中含有咖啡因，晚上喝普洱茶可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的情况。