从玉溪出发去色季拉山，5天4夜怎么玩才不累？（实测攻略）
最近我朋友说要去色季拉山，我一听就懵了，心想这地方太远了吧！但他说是5天4夜的行程，还说“不累”，我就有点好奇了。于是我就查了查资料，也问了一些去过的人，今天就来给大家分享一下我的实测攻略。
1. 从玉溪到色季拉山需要多久？
这个问题最让人头疼了，我一开始以为坐车能快点，结果一查才知道，从玉溪到拉萨大概要开10多个小时，然后再从拉萨到色季拉山，又得花几个小时。这就意味着你第一天就得在路上，第二天才能开始玩。
而且路上路况不好，很多山路，司机师傅也容易累，所以建议大家早点出发，别赶时间。我有个朋友就是赶路太急，最后在车上睡着了，差点错过了景点。
别想着一天就能到，提前规划好路线和休息时间，别把自己搞得太累。
2. 色季拉山的天气怎么样？
的天气真的太难猜了，有时候早上还是晴天，中午就下雨了。我之前听说色季拉山海拔高，气温低，昼夜温差大，所以一定要带厚衣服。
而且山上风大，紫外线也很强，防晒霜、墨镜、帽子这些都得备上。我有次没做好准备，回来脸上晒脱皮了，真是哭笑不得。
所以建议大家多带几件外套，随时根据天气变化调整。别怕麻烦，安全第一。
3. 5天4夜的行程安排合理吗？
说实话，我觉得这个行程有点紧张，5天4夜其实很赶，特别是如果你第一次去的话。
我朋友他们第一天就开长途车，第二天就开始爬山，第三天还要去其他景点，第四天就回程了。感觉像在跑马拉松，一点都不轻松。
所以建议大家不要贪多，选几个重点景点，慢慢玩，享受过程才是最重要的。
4. 色季拉山有什么好玩的？
色季拉山最出名的就是南迦巴瓦峰，还有雅鲁藏布大峡谷，这两个地方真的是美得不像话。
我朋友说，站在山顶看日出的时候，那种感觉就像穿越到了仙境一样。而且那里的空气特别清新，呼吸都舒服。
不过要注意的是，有些地方不能随便走，要听导游的安排，安全第一。
5. 在吃饭方便吗？
这个问题很多人关心，尤其是吃不惯辣或者清淡的。我查了一下，的饮食以牛羊肉为主，偶尔也有面食。
但别担心，现在很多餐馆都有川菜、湘菜，甚至还有火锅，只要你肯找，总能找到合口味的。
不过还是要提醒一句，别乱吃路边摊，卫生条件可能不太行。
6. 高反怎么办？
这是最让人担心的问题之一，我朋友就因为高反，在山上待了两天才缓过来。
高反的表现有头晕、恶心、呼吸困难等等，如果出现这些症状，一定要及时休息，喝点水，必要时可以吸氧。
建议大家提前几天到达拉萨，适应一下高原环境，别一上来就去色季拉山。
7. 带什么行李最合适？
我一开始觉得行李越轻越好，结果发现不够用。比如冲锋衣、保温杯、充电宝这些都很重要。
还有身份证、、常用这些也不能少。我朋友就因为没带药，感冒了，耽误了行程。
所以建议大家提前打包，别临时抱佛脚。
8. 有没有什么小贴士？
最后再给大家几个实用的小建议：多喝水、保持好心情、尊重当地文化。
是个神奇的地方，风景美，人也热情。只要心态放好，一路都不会太累。
这次旅行虽然有点辛苦，但也让我收获了不少美好的回忆。
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责任编辑：双琪-五年导游
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