从思茅出发去西藏，5天4晚怎么玩最不累？（攻略+避坑）

从思茅出发去，5天4晚怎么玩最不累？（攻略+避坑）

最近朋友问我：从思茅出发去，5天4晚怎么玩最不累？我一听就笑了，这问题问得好啊！说实话，我之前也纠结过这个问题，现在把我的经验分享给大家，希望能帮到你们。

• 1. 行程安排合理吗？
• 2. 路途遥远会不会很累？
• 3. 去需要带什么？
• 4. 高反怎么办？
• 5. 景点选择有什么讲究？
• 6. 餐饮和住宿怎么选？
• 7. 避坑指南有哪些？
• 8. 有没有推荐的路线？

1. 行程安排合理吗？

很多人觉得5天4晚太短了，但其实只要安排得当，真的可以玩得很舒服。我一开始也担心时间不够，后来发现其实不用赶路，重点是放松心态。比如第一天在思茅休息，第二天飞拉萨，第三天适应高反，第四天去布达拉宫，第五天回程，这样节奏刚刚好。

别想着一天跑几个景点，那样会累死的。记得留点时间给自己，吃顿好的，拍个照，心情自然就好多了。

建议：行程不要太紧，适当放慢节奏，才能真正享受旅程。

2. 路途遥远会不会很累？

从思茅到拉萨，飞机大概要2小时，但是路上还是有点折腾。特别是如果坐大巴的话，那真的叫一个累。我之前坐过一次大巴，感觉像被扔进了一个大摇篮，晃得我脑袋都晕了。

所以强烈建议大家坐飞机，虽然贵一点，但省时间又省力。而且飞机上还能看剧、睡觉，比在路上颠簸好多了。

小贴士：坐飞机是最明智的选择，别为了省点钱而牺牲体力。

3. 去需要带什么？

我第一次去的时候，行李箱装得满满当当，结果到了才发现很多东西根本用不上。比如防晒霜、墨镜、帽子这些必备品，还有保暖衣物，一定要带。

也很重要，尤其是感冒药和肠胃药。高原反应有时候来得突然，你得有备无患。

提示：别带太多不必要的东西，轻装上阵更轻松。

4. 高反怎么办？

高反真的让人头疼，我第一次去拉萨，一到就头晕、恶心，差点没扛住。后来才知道，高反不是不能克服，而是要慢慢来。

刚到拉萨不要马上爬山，先找个地方休息一下，喝点红景天水，或者吃点葡萄糖。还可以买点氧气瓶备用。

记住：高反不是你的错，是身体在提醒你“这里不一样”。

5. 景点选择有什么讲究？

的景点太多了，光是拉萨就有布达拉宫、大昭寺、八廓街这些地方。但如果你只有5天时间，就别想全逛完。

我觉得最有意思的是布达拉宫和大昭寺，这两个地方一定要去。其他的可以选性地去，比如色拉寺或者哲蚌寺，时间够的话可以去看看。

建议：优先选择经典景点，别贪多。

6. 餐饮和住宿怎么选？

的餐饮和住宿条件其实还不错，但也要注意选择。我之前住过一家民宿，环境不错，价格也合适，关键是老板人特别热情。

饮食方面，藏餐可以尝试，但别太贪嘴，毕竟高原上肠胃容易出问题。酥油茶、糌粑这些特色菜，尝一尝就行。

小建议：选干净卫生的餐馆，别乱吃路边摊。

7. 避坑指南有哪些？

旅游也有不少坑，比如低价团、假导游、过度消费等等。我之前遇到过一个所谓的“免费游”，结果后面一堆隐形消费。

所以一定要提前做好功课，找正规旅行社，别被一些花言巧语骗了。还有就是别跟陌生人走，安全最重要。

忠告：别贪小便宜，小心掉进陷阱。

8. 有没有推荐的路线？

我这边给一个简单的路线参考：思茅→拉萨（飞机）→布达拉宫→大昭寺→八廓街→色拉寺→返回思茅。

这样的路线比较紧凑，但不会太累。如果你时间充裕，还可以考虑去纳木错或者珠峰，但5天可能不太够。

根据自己的时间和体力安排路线，别硬撑。

去旅行是一次难忘的经历，但也需要做好充分准备。希望我的经验能帮到你们，祝你们旅途愉快，一路顺风！

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责任编辑：东西志-行者