嘿，朋友！今天跟你唠唠我从酒泉自驾去雅鲁藏布大峡谷的旅行经历。如果你也打算一个人出发，这篇或许能帮到你。
去年夏天，我突发奇想，想从工作地酒泉一路向西，去看看传说中的雅鲁藏布大峡谷。一开始还担心一个人会不会太孤单，后来发现，路上的风景和遇见的人，都成了旅途中最美的注脚。
记得出发前一天，我还在纠结路线怎么规划，朋友劝我：“别想太多，上路再说！”这话还真有点道理。
酒泉到雅鲁藏布大峡谷，全程大约2000公里，主要走G109国道。这条路我开了差不多5天，中间在拉萨休整了一晚。
*提示：高原地区行车，一定要慢！我在日喀则附近差点因为追尾被罚款，后来才明白“慢”的重要性。*
2000公里听起来吓人，但分摊到每天其实还好。关键是海拔变化大，从酒泉的1000米到拉萨的3650米，再到林芝的3000米左右，身体需要适应。
| 地点 | 海拔（米） | 停留时间 |
|---|---|---|
| 酒泉 | 1000 | 出发 |
| 日喀则 | 3836 | 1晚 |
| 拉萨 | 3650 | 1-2晚 |
| 林芝 | 3000 | 1晚 |
| 雅鲁藏布大峡谷 | 2880 | 2-3天 |
*我的经验：海拔每升高1000米，身体反应会更明显。我在拉萨休息了一晚才继续出发，这点很重要！*
去大峡谷的路上，我遇见一个跟团的朋友，他说：“导游倒是省心，但自由度太低。”我笑嘻嘻地回答：“自由行虽然累点，但每一步都是自己的选择。”
我个人建议：去大峡谷玩，自由行更值得！
*在林芝的时候，我遇到了一个藏族向导，他带我走了小众路线，比跟团看到的风景美多了！*
开车太累？可以考虑先坐到拉萨，再租车去大峡谷。以下是票信息：
*我在西宁转车时，差点因为没提前订票被高价黄牛坑，还好最后抢到了票。提醒你：提前订！*
*我在大峡谷入口处，遇见一位独自旅行的姐姐，她的话我一直记着：“路是自己走的，风景也是自己的。”*
酒泉到雅鲁藏布大峡谷的路，有风景，有挑战，更有自己的成长。如果你也想去，别犹豫，出发吧！
🌄 愿你的旅途，不负风景，不负自己。
邵晓妍-景区导游
2025-06-18
