驴友亲历：从山东德州到雅鲁藏布大峡谷，5天4夜自由行，怎么玩才尽兴？

朋友你好！作为一个资深驴友我去年夏天从山东德州一路向西踏上了前往雅鲁藏布大峡谷的探险之旅。这次5天4夜的自由行让我深刻体会到了高原的壮丽与神秘。下面我就来跟你分享一下怎样才能在这段旅程中玩得尽兴。

出发前我做足了准备。从德州到拉萨再转往林芝最后抵达雅鲁藏布大镶一路走来我可是有话要说。

当天一早，我乘坐从德州出发，经过漫长的旅途，终于在傍晚时分抵达了拉萨。一下，我就感受到了高原的凉爽和稀薄的空气。为了尽快适应高原环境，我提前准备了高原反应的，并在抵达后立刻服用。晚上，我在拉萨市区找了一家靠谱的青旅，放下行李，开始了我的拉萨之旅。

第二天，我在拉萨市区逛了一圈。首先去了布达拉宫，这座雄伟的宫殿让我感受到了的宗教气息。接着我来到了大昭寺，看着信徒们虔诚的朝拜，我也深受感染。晚上，我去了八廓街，品尝了当地的特色小吃，比如酥油茶、糌粑等，味道还真不错。

第三天，我乘坐长途汽车前往林芝。一路上，风景美不胜收。抵达林芝后，我立刻感受到了这里的湿润气候。在林芝市区，我找了一家民宿，放下行李，开始了我的林芝之旅。

第四天，我来到了雅鲁藏布大峡谷。这里是我国最深、最长的峡谷，被誉为“地球上的伤痕”。我租了一辆自行车沿着峡谷骑行，一路上欣赏着壮丽的山水，感叹大自然的鬼斧神工。在峡谷深处，我还遇到了一群可爱的藏族小朋友，他们热情地邀请我品尝他们的特色美食，让我感受到了家的温暖。

第五天，我依依不舍地告别了，返回德州。这次旅行让我收获颇丰，但也留下了些许遗憾。比如，由于时间起因，我没能去到南迦巴瓦峰，没能一睹其神秘的面容。我还想提醒各位驴友，高原天气变化无常一定要做好防晒和保暖措施。

这次从山东德州到雅鲁藏布大峡谷的5天4夜自由行，让我深刻体会到了高原的壮丽与神秘。假使你也打算踏上这段旅程，以下是部分建议：

1. 提前做好高原反应的预防措施；

2. 尽量避开旅游高峰期，以免人满为患；

3. 留意防晒和保暖；

4. 尝试当地的特色美食，体验不一样的风情；

5. 保持好奇心，珍惜与大自然相处的时光。

期待我的分享能对你有所帮助，祝你在玩得尽兴！

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