
最近网上有个话题特别火——“喝普洱茶尿变深”,好多朋友都着手担忧是不是喝了什么不好的东西,我自身也试过喝了两杯普洱茶后上厕所,发现尿液颜色确实有点深,吓得我差点以为自身身体出难题了。
其实这事儿不是个例许多老茶友都说喝普洱茶后尿色会变深,但到底是不是正常现象呢?今天我就来给大家说说我的经历和若干相关知识。
是的确实会, 但不是所有人的反应都一样,有的人喝了没感觉有的人就明显感觉到尿色变深。
普洱茶里含有一种叫“茶多酚”的物质, 此类物质在体内代谢后,会通过尿液排出。
所以尿色变深其实是正常的,就像你吃了胡萝卜也会变黄一样。
不过倘若尿色太深还伴有异味、疼痛,那就要去医院看看了。
⚠️ 小贴士偶尔尿色深不用太担忧,但倘使经常这样提议做个体检,
因为普洱茶含有色素, 特别是熟普发酵期间会发生部分红色素。
这些色素会被身体吸收,然后通过尿液排出。 所以尿色就会变深。
就像是喝茶后嘴唇发黑一样,只是这次是尿液。
不过不用担忧这是身体在“排毒”。
🩸 尿色变深 ≠ 肾脏有疑问。
红茶、黑茶、乌龙茶都有或许。 这些茶类都属于发酵茶。
发酵程度越高色素越多。 所以像铁观音、大红袍这些,也或许让尿变深。
绿茶一般不会因为没经过发酵。
假如你喜爱喝浓茶那尿色变化更明显。
🍵 小提议喝茶要适量别喝太浓,
大部分情况下是好事。 解释你的身体在代谢。
就像你运动后出汗一样,是身体在排毒素,
但若是你平时喝水少尿液本身就简单变深。
所以别一看到尿色深就紧张,先检查一下自身的饮水量。
💧 小提示多喝水尿色自然会变浅。
不会。 普洱茶对肾脏没有伤害。
除非你一天喝十杯而且都是浓茶。 那样的话也许会加剧肾脏负担。
正常饮用普洱茶反而促进促进新陈代谢。
所以别听风就是雨科学喝茶才健康。
🛑 警告:别贪杯适度才是王道,
有!多喝水。 水多了尿液稀释了,颜色自然就淡了。
每天至少喝8杯水。 不仅能稀释尿液还能帮助身体排毒。
还能够搭配部分清热去火的茶,比如菊花茶、金银花茶。
不过别喝太多凉性茶简单伤胃。
🍃 小妙招:白天多喝水晚上少喝。
假如尿色持续很深而且伴随其他症状。 比如腰痛、尿频、尿急、尿痛。
这些或许是泌尿感染或肾脏难题。
这时候就不能靠喝茶化解了,得去医院做检查。
别等到严重了才后悔早发现早治疗。
🚨 紧急信号:尿色深+不适感=快就医。
正常。 不用太担忧。
但也不能完全放任不管。 要留意观察自身的身体反应。
若是只是偶尔尿色深不作用生活,那就没疑问。
假如经常这样或有其他不适,提议去医院检查。
✅ 喝普洱茶尿变深是正常现象。
喝茶这件事不能光图方便,还得讲究科学。
别被网络谣言吓到多查资料,多问。
最后送大家一句话喝茶要理性健康最关键。
——一个爱喝茶但也怕喝错的普通人