精彩评论






你每天早上起床第一件事就是泡一杯普洱茶?别以为这是养生其实是在透支你的身体, 有人喝了十年现在肾不好、胃疼、血压高,一句话直接炸锅:“别再喝了,”
我有个朋友持续喝普洱茶五年了,现在体检报告上全是红字,他跟我说:“我以前觉得喝茶是好事,结果越喝越不适。”其实许多人都是这样起初觉得好,后来才发现难题。
1. 普洱茶不是万能的喝多了反而伤身
许多人觉得普洱茶是“减肥神器”、“排毒良药”,其实不然,普洱茶含有咖啡因喝多了会刺激肠胃,甚至作用睡眠, 我一个同事每天早上都喝一大壶,结果晚上睡不着白天犯困,整个人没精神。
而且普洱茶中的单宁酸会和铁结合,作用铁吸收长期喝简单贫血。 这个疑问许多人根本不知道,直到体检才发现。
2. 普洱茶发霉?别小看这个隐患!
普洱茶倘使保留不当很简单发霉。我之前买了一块老茶饼,放了几个月结果表面长出了绿色的毛,一闻一股怪味,这类霉菌或许含有黄曲霉素,严重时会引发肝癌。
有些人说“我喝的是正品”,但其实市面上许多普洱茶都是假货,包装精美味道却差得离谱。 你喝下去的或许不是茶,而是毒素。
3. 长期喝普洱茶肠胃受罪
我有个亲戚每天早上都喝一杯浓普洱,结果胃一直不舒服最后查出胃炎。说“你太依赖茶了肠胃早就受不了了。”
普洱茶性温但喝太多反而会刺激胃酸分泌,长期下来胃黏膜会被腐蚀。 胃痛、反酸、消化不良,这些症状许多人以为是“偶尔的事”,其实已经是慢性病了。
4. 普洱茶让你“上瘾”,心理依赖更可怕
我认识一个人每天不喝普洱茶就坐立不安,好像少了点什么。他说“我一喝茶就感觉安心。”但你知道吗?这其实是心理依赖。
普洱茶里的咖啡因会让你发生一种“提神”的错觉,但其实只是短暂的兴奋,之后是更严重的疲惫。 长期下来你或许将会变得焦虑、失眠、情绪不稳定。
5. 普洱茶不适合所有人,尤其这几类人要小心
孕妇、哺乳期妈妈、小孩、有胃病的人、高血压患者,这些人喝普洱茶都要特别留意,说过这些人喝普洱茶风险很大。
我有个朋友是孕妇她以为喝点普洱茶能缓解孕吐,结果喝了几天后胎动变少,直接让她停掉,你以为在养生其实是在冒险。
6. 普洱茶市场混乱真假难辨
现在网上卖普洱茶的太多了,有的商家连茶叶都不是真品。 我有一次在网上买了个“古树普洱”,结果喝起来像水一样淡,还有一股奇怪的味道。
有人说:“我买的是老茶品质好。”但你知道吗?有些“老茶”其实是人工做旧的。 你喝下去的或许不是茶,而是化学添加剂。
7. 喝普洱茶不如喝白开水,简单才是王道
我以前也觉得喝茶比喝水好,但后来发现白开水才是最健康的。 不加任何东西干净又安全。
你每天喝几十杯茶其实不如喝几杯水来得实在。水是生命之源别被花哨的茶骗了, 真正的养生从一杯清水着手。
8. 普洱茶不能替代,别拿它当万能
许多人把普洱茶当成“保健品”,以为多喝就能治百病,但说过茶不能代替,
我有个朋友得了糖尿病,本来应吃药控制血糖但他偏要靠喝普洱茶降糖,结果血糖越升越高差点住院。别把茶当成救命稻草。
你还在持续喝普洱茶吗?
别再信任那些“喝茶能治病”的说法了。普洱茶不是万能的喝多了反而伤身。 你每天喝的那杯茶或许正在悄悄伤害你的身体。
别等到身体出疑问了才后悔,现在就停下来换一杯水吧, 健康不是靠茶而是靠你本身的选取。
别再喝普洱茶了!