精彩评论



最近我老是听朋友说喝普洱茶胃疼,我本身也试过几次结果确实有点不舒服。今天就来跟大家聊聊这个话题,看看是不是你也中招了。
许多人喝茶喜爱放冰块,或是直接喝凉的。我以前也这样结果胃里不适得不行。普洱茶虽然好但太凉了对胃而言就像冷水浇头,尤其是空腹的时候更糟糕。
我之前有一次晚上喝完普洱茶,半夜胃就着手咕噜咕噜叫,第二天早上起来还拉肚子。后来我才知道温热的茶才对胃友好。所以以后我都会先用热水泡一下,等温度降下来再喝。
有人觉得普洱茶好喝就一整天不停地喝,结果胃真的扛不住。我有个朋友就是这么干的,一天能喝七八杯结果胃疼得厉害。
我觉得这跟喝水一样喝多了反而不好。普洱茶不是饮料不能当成水来喝,每次喝个三四杯就差不多了,别贪多。
而且喝多了还简单上厕所,作用睡眠白天也没精神。所以一定要控制量别想着喝得越多越好。
有些普洱茶是陈年老茶,看起来很高级但其实太硬了,胃很难消化。我之前买了一款老茶喝了之后感觉胃里像塞了石头一样。
我后来才知道老茶虽然有收藏价值,但不适合经常喝。特别是肠胃不好的人更要小心。提议选部分新一点的普洱茶,更简单入口。
而且老茶味道或许比较重,有些人喝不惯。若是你是第一次尝试还是从新茶着手吧。
许多人早上起来就直接喝普洱茶,结果胃里不舒服,我之前也是这样结果胃疼得不行。
空腹喝茶就像在胃里倒了冷水,特别伤胃。我后来学会了先吃点东西再喝茶,比如吃个面包或是喝点牛奶,胃就不会那么不适。
所以啊喝茶前记得先垫垫肚子,别让胃太饿,不然真的会“翻车”。
有时候咱们喝茶太快一口接一口,胃根本来不及化解,我有一次和朋友一起喝,喝得太猛结果胃里一阵阵绞痛。
慢慢喝才是王道,不要急着一口喝完要细细品味。这样不仅舒服还能更好地感受茶的味道。
而且喝得太快还容易呛到,对身体也不好,所以喝茶要讲究节奏别图快。
有些普洱茶品质差甚至掺了别的东西,喝起来怪怪的,我之前买了一款便宜的普洱茶,喝完胃里不舒服。
我后来才知道劣质茶或许将会含杂质,对胃伤害很大。所以买茶的时候一定要留意和品质,别贪便宜。
网上有许多假货买的时候要认准正规渠道,别被低价忽悠了。
不是所有人都适合喝普洱茶。我有个闺蜜喝了没事但我喝就胃疼,这解释每个人的身体反应都不一样。
有的人胃弱有的人大肠敏感,所以喝普洱茶的效果也不同。假使你发现本身喝完不舒服,那就换个办法喝或换一种茶。
别盲目跟风适合本身的才是的。
我以前一直以为普洱茶是养胃的,结果长期喝下来反而胃越来越差,后来才知道长期喝也或许出难题。
普洱茶虽然有保健作用,但不能依赖它。假若长期只喝一种茶身体有可能发生依赖反而对健康不利。
所以提议大家多样化饮茶,别把普洱茶当成万能药。
喝普洱茶不是一件简单的事,要留意形式、方法和频率。别因为一时口渴就随便喝,照顾好本身的胃。
期待这篇小文章能帮到你,别再中招啦。