什么茶喝了不困，什么茶喝了不困睡不着，什么茶喝了不困不想睡觉，什么茶喝完不困，什么茶喝了不会困

什么茶喝了不困，什么茶喝了不困睡不着，什么茶喝了不困不想睡觉，什么茶喝完不困，什么茶喝了不会困

想清醒？想失眠？想清醒又不想睡？一杯茶搞定你，

天呐你是不是也这样？白天困得像条狗晚上又辗转反侧数羊数到天亮？茶这个神奇的东西竟然能操控你的睡眠开关，今天咱就扒一扒到底什么茶喝了让你瞬间满血复活，什么茶让你失眠到质疑人生，还有那种喝了就想蹦迪不想睡的神奇玩意儿。

1. 喝了就醒秒变干饭王，

你有没有试过下午三四点，眼皮啥也干不了？其实、我以前也是这样，每次都被老板骂得狗血淋头，后来我发现了！喝绿茶！这玩意儿简直是我的救命稻草！你知道吗？绿茶里的咖啡因含量比红茶还要高，大概在2%-4%之间一杯下去，保证你精神抖擞瞬间变成干饭王！不信你试试反正我试过效果拔群！记得有一次我下午要赶报告一杯绿茶下肚，效率蹭蹭往上涨最后还提早完成了任务，老板都夸我呢！

2. 喝了就睡失眠拜拜，

你有没有那种晚上躺在床上，翻来覆去就是睡不着的时候？我懂你！不过、别急我有办法！喝菊花茶！这玩意儿简直就是失眠的克星！菊花茶里含有一种叫做“黄酮类化合物”的东西，能够帮你放松身心让你迅速入睡。而且菊花茶的味道清新淡雅，喝起来感觉整个人都放松了。我有个朋友他就是长期失眠后来他着手喝菊花茶，现在睡得可香了！他说现在每天晚上都能一觉睡到天亮，再也不用担忧失眠了！

3. 喝了就想蹦迪不想睡觉！

你有没有想过有一杯茶，喝了之后你不仅不会困，反而还想蹦迪？听起来是不是很神奇？其实、这杯茶就是白茶。白茶里的咖啡因含量虽然不如绿茶，但是它有一种独有的成分，叫做“茶氨酸”这类东西能够让你保持清醒，同时还能让你感到放松。喝完白茶之后你就会有一种想蹦迪不想睡觉的感觉，我有个同事他就是白茶的忠实粉丝，每次喝完白茶他都会说“我感觉我能干到天亮！”

4. 喝完就醒精神满满。

你有没有试过早上起来，感觉整个人都是昏昏沉沉的？其实、这很正常毕竟谁还没个赖床的时候呢？不过、别担忧喝一杯乌龙茶保证你精神满满。乌龙茶里的咖啡因含量适中，大约在1%-3%之间既能让你清醒，又不会让你过度兴奋，而且乌龙茶的味道醇厚喝起来感觉整个人都暖和了。我记得有一次我早上起来感觉特别困，就泡了一杯乌龙茶没想到喝完之后，整个人都精神了最后还提早到了公司，被同事们羡慕得不行！

5. 喝了不困保持清醒！

你有没有试过开车的时候，感觉特别困？这可是非常危险的！不过、别急我有办法！喝一杯普洱茶保证你保持清醒！普洱茶里的咖啡因含量虽然不高，但是它有一种独到的成分，叫做“茶多酚”这类东西能够让你保持清醒，同时还能保护你的心脏。喝完普洱茶之后你就能保持清醒再也不用担忧开车犯困了。我有个朋友他就是开长途车的每次开车之前，他都会喝一杯普洱茶他说这样开车就感觉特别有精神，再也不用担忧犯困了。

疑问深度解读为什么不同的茶会有不同的效果？

其实、这和茶叶里的成分有很大的关系，不同的茶叶含有的成分不同所以喝下去的效果也就不同。比如绿茶里的咖啡因含量高，所以喝了之后会让人清醒；而菊花茶里的黄酮类化合物可以让人放松，所以喝了之后会让人想睡觉。选取什么样的茶要依照你的需求来决定。要是你需要清醒就选取绿茶；倘使你需要放松，就选取菊花茶。记住适合本身的才是的！

想知道更多关于茶的秘密？继续往下看。

想知道更多关于茶的秘密？比如什么茶喝了能减肥？什么茶喝了能美容？什么茶喝了能抗衰老？别急这些我都会在接下来的文章里一一告诉你！倘使你对这些感兴趣就继续往下看吧！信任我你一定会有所收获的。