从大兴安岭到日喀则距离约为4000公里。具体路线如下: 大兴安岭至拉萨:约2800公里，耗时约7天。 拉萨至珠峰:约600公里，耗时约2天。 珠峰至林芝:约500公里，耗时约1天。其他备用药：健胃消食片、乳果糖、蒙脱石散、肠炎宁片、感冒药、布洛芬、红霉素软膏（南方孩子真的用的上，因为真的干到令人崩溃）护肤品：（不要选择软管装的。