新乡到巴松措五日游？高原反应太难受，年轻人必看的避坑攻略_西藏旅游

“世界屋脊”对许多人对于是一个神秘而又向往的地方。新乡到巴松措的五日游不仅是一次视觉的盛宴更是一次心灵的洗礼。不过高原反应却是让人头疼的疑问。在这篇攻略中咱们将为你揭示若干避坑技巧，让你在享受美景的同时也能轻松应对高原反应。

新乡至巴松措五日游是一条融合自然风光与人文历史的经典路线。以下是详细的行程安排：

第一天：新乡出发，前往拉萨

从新乡出发，乘坐或飞机前往拉萨。抵达后，对热爱自由行的朋友而言，从新乡到巴松措的自驾游无疑是最具吸引力的选择之一。这条线路全程约需耗时7-10天，具体取决于个人节奏及停留时间。

高原反应太难受，年轻人必看的避坑攻略

第二天：拉萨出发，途经雅鲁藏布江大峡谷，到达林芝地区

一早从拉萨出发，沿途欣赏雅鲁藏布江大峡谷的壮丽景色，傍晚时分抵达林芝地区。这里的海拔相对较低是适应高原环境的理想地。不过别急着游览景点，先在酒店休息，尽量减少剧烈运动。

第三天：游览林芝的巴松措

第二天一早，精神抖擞地前往巴松措。被誉为“落入凡间的绿宝石”的巴松措，湖水清澈见底，四周雪山环抱，美得让人陶醉。不过要关注的是，巴松措海拔3500米，对高原反应有一定的作用。以下是几个避坑技巧：

1. 保持良好的心态：高原反应是正常的生理反应不必过分担忧。保持乐观的心态，有助于减轻症状。

2. 关注保暖：高原地区温差较大，白天阳光强烈，夜晚寒冷。记得携带足够的衣物，避免感冒。

3. 多喝水：高原地区空气干燥，多喝水有助于保持身体水分，减轻高原反应。

4. 少量多餐：饮食要清淡少量多餐避免过饱。这样可减轻消化的负担有助于身体适应高原环境。

5. 适当休息：游览巴松措时，不要过于劳累。适当休息，让身体有时间适应高原环境。

傍晚时分，返回林芝市区，感受这座城市的独到魅力。晚上，再次品尝当地的美食，或去酒吧听听音乐，放松心情。

第四天：返回拉萨

第三天游览完巴松措后，第四天一早返回拉萨。这一天可以安排部分轻松的活动如参观布达拉宫、大昭寺等。晚上，再次享受拉萨的夜生活。

第五天：拉萨至新乡

上午游览羊卓雍措，然后乘坐飞机或返回新乡。结束这次难忘的之旅。

从新乡到巴松措的五日游，虽然时间紧凑，但只要合理安排行程留意高原反应的应对措施就能在有限的时间内，全方位体验到的自然风光和人文历史。记住，避开高原反应的坑，才能更好地享受这次旅程。下次，不妨带着这篇攻略，踏上这片神秘的土地，感受的魅力吧！

精彩评论

吕宁-专线导游 2025-05-15

新乡至巴松措五日游是一条融合自然风光与人文历史的经典路线。以下是详细的行程安排: 之一天:新乡出发，前往拉萨从新乡出发，乘坐或飞机前往拉萨。抵达后。对热爱自由行的朋友而言，从新乡到巴松措的自驾游无疑是最具吸引力的选择之一。这条线路全程约需耗时7-10天，具体取决于个人节奏及停留时间。

卓琪-导游 2025-05-15

新乡到拉萨的距离较远可以选择以下几种交通形式: - 飞机:新乡经停郑州或西安，直飞拉萨，航班时间为2-3小时。 - :新乡乘坐青藏铁路。之一天抵达拉萨第二天前往巴松措，第三天返回拉萨。行程费用依照个人实际情况，预计本次行程花费在5000-7000元人民币之间。

马浩然-游客 2025-05-15

对计划从新乡前往巴松措的游客而言，选择合适的出行形式至关必不可少。由于两地相距较远，一般需要通过多种交通工具组合完成整个旅程。为了看巴松措全景，我们等景区六点钟关门之后开车到了达切拉观景台，在这里可以看到景区全景，由于巴松措海拔3500，爬观景台还是歇了好几歇。

康雨泽-景区管理员 2025-05-15

依照综合考虑的各项费用，新乡到巴松措的7天6晚旅游团总费用大约在2500元至3500元之间。具体费用包含交通费、住宿费、餐饮费、门票费等。其中。傍晚时分，你可返回林芝市区，感受这座城市的独到魅力。晚上，你可再次品尝一下当地的美食，或去酒吧听听音乐，放松心情。第五天:拉萨至新乡上午:羊卓雍措早上。

绘画写生者 2025-05-15

大美云南，神奇西双版纳双飞6日游带您来一次跨季之旅，昆明、抚仙湖、普洱、玉溪、西双版纳野象谷森林公园、勐泐(meng le)大佛寺、星光夜市，一价全含全程豪华准五酒店50高标餐。一个典型的五日游行程可从新乡出发，之一天抵达拉萨后实行适应性休息。第二天从拉萨出发，途经雅鲁藏布江大峡谷，到达林芝地区。第三天游览林芝的巴松措。

余杰-游客 2025-05-15

7天从新乡到拉萨来回够的呀！7天的时间能让我们在有限的时间全方位体验到的自然风光。我们可以去看被誉为落入凡间的绿宝石的巴松措。

新乡到巴松措五日游？高原反应太难受，年轻人必看的避坑攻略