从南昌到大昭寺，5天怎么玩才不累？（实测攻略）-2025西藏旅游

最近看到好几个小伙伴在问，从南昌到大昭寺5天怎么玩才不累？说实话这疑问问得我血压都上来了，毕竟谁不想出去玩得爽又轻松呢？但现实是许多人要么玩得累成狗，要么玩得像打卡啥都没体验透，所以今天就来唠唠怎么在5天里既能看到大昭寺的庄严，又不把自身搞得像刚跑完马拉松。

5天南昌到大昭寺不累攻略

先说想完全不累几乎不或许，但咱们能够尽量舒服，关键在于“慢”和“选”，别想着5天把玩个遍，那纯属自虐，咱们就盯着大昭寺这一块，慢慢感受其他地方能省则省。

1. 南昌到拉萨的交通怎么选最省心？

坐飞机最快但高反来得也猛，坐慢但能够逐步适应海拔风景也棒。我个人觉得倘若是第一次去是个不错的选取，虽然时间长但身体有个缓冲期不简单出事。而且上的风景特别是青藏铁路那一段，真的很震撼。不过硬卧确实不太舒服，倘若经济允许软卧会好许多，交通途径看个人体质和预算，别盲目跟风。

2. 到拉萨后怎么迅速适应高原环境？

刚到拉萨啥也别干，真的。找个地方住下然后就是休息、休息、再休息。第一天尽量别出门或只在酒店附近溜达溜达。多喝水少说话别激动。可以提早吃点抗高反的药，比如红景天虽然效果因人而异，但心理安慰总是有的，倘若感觉特别不舒服一定要按时就医别硬扛。适应期因人而异有的人一天就好有的人要好几天，别跟别人比。

3. 5天时间除了大昭寺，还应去哪些地方？

5天时间老实说，除了大昭寺还能去的地方不多。布达拉宫可以安排上但记得提早预约门票不然去了也白去。八廓街可以逛逛感受一下当地人的生活氛围，买点纪念品。纳木错太远了5天时间够呛除非你对它特别执着。罗布林卡和博物馆也可以去看看，理解点当地历史文化。别贪多选一两个本身最感兴趣的，玩得细一点。

4. 在拉萨住宿怎么选才舒服又不贵？

拉萨的住宿选取许多从青旅到星级酒店都有。我个人比较推荐住在八廓街附近，虽然或许将会吵一点但方便感受当地氛围，去大昭寺也近。假如想安静点可以选取住在酒店式公寓，一般都有厨房可以本身做饭，省点钱，预算有限的话青旅是个不错的选取还能认识来自五湖四海的朋友。住宿选交通便利、评价好的就行，不一定非要住景区里面。

5. 拉萨的美食有哪些不能错过？

说到美食拉萨的藏餐一定要试试。甜茶、藏面、酥油茶、酸奶，这些都是必吃的。甜茶馆是感受当地生活的好地方，可以坐下来慢慢喝。藏面朴实无华但味道很正。酸奶酸甜可口而且都是现做的很新鲜。除了藏餐拉萨也有许多川菜馆味道也不错，可以换换口味。别挑食大胆尝试或许会有惊喜。

6. 去大昭寺需要留意哪些细节？

去大昭寺首先要留意着装，尽量穿得保守一点毕竟是宗教场所。要顺着转经的方向走不要逆行。第三不要随意拍照特别是对着僧人或佛像。第四可以请一位导游理解更多的历史和文化。第五大昭寺里面可以烧香但不要本身带香进去，可以在门口买。保持敬畏之心尊重当地习俗。

7. 5天行程怎么样安排才不会太赶？

这只是个参考详细行程可以依据自身的兴趣和时间更改。记住留出足够的休息时间别排得太满。

8. 高原旅行哪些物品是必备的？

从南昌到大昭寺5天时间玩得不累，关键在于恰当安排行程，放慢节奏尊重当地习俗，并做好充分的筹备。期待这篇攻略能帮到大家，祝大家旅途愉快玩得开心。

精彩评论

史俊峰-游客 2025-08-19

从南昌先飞到兰州或西宁，然后乘坐Z165次列车前往拉萨。卧铺车厢非常舒适，适合长途旅行。路线2:直飞拉萨如果时间充裕，可以选择直飞拉萨。飞机旅行舒适且快捷，飞行过程中还能享受供氧服务。拉萨住宿建议: 第一天到达拉萨后，建议好好休息，适应高原气候。可以选择住在八廓街或大昭寺附近，方便游览。

皓阳-旅游咨询师 2025-08-19

南昌去旅游:攻略、费用解析及大致预算一览行程概述对想要从南昌出发前往旅行的朋友而言选择一个合适的时间至关必不可少。一般而言6月至8月是旅游季节这段时间气候温和既不会太冷也不会太热非常适合户外活动。计划一次为期20至22天的旅程，可以充分体验的自然风光与人文魅力。从拉萨市区出发沿109国道向北行驶，经过当雄县，然后转上G318国道。沿G318国道行驶，经过羊卓雍措，然后继续行驶至大昭寺。这段路程大约需要2小时路况相对较好，但要关注高原路况变化无常遇到恶劣天气时要减速慢行。费用预算: 交通费:往返机票约2000-3000元/人自驾游油费和过路费约3000元/车。

牛梓轩-旅游咨询师 2025-08-19

# 南昌到大昭寺四日精品旅游路线推荐 ## 之一天:南昌出发开启神秘之旅清晨的阳光洒满南昌的大街小巷伴随着微风和鸟鸣声咱们踏上前往的旅程。从南昌昌北国际机场搭乘航班飞往拉萨大约需要五个小时的飞行时间。飞机在高原上空缓缓降落拉萨贡嘎机场映入眼帘，湛蓝的天空、洁白的云朵以及远处连绵起伏的雪山。

打卡记录破译者 2025-08-19

第一天:南昌出发抵达拉萨从南昌昌北国际机场出发，乘坐飞机直达拉萨贡嘎国际机场，飞行时间约为4小时。抵达后，可前往拉萨市区参观布达拉宫、罗布林卡等著名景点。第二天:拉萨市区游览游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点，感受信仰的力量。晚上在拉萨市区品尝当地美食。

俊峰-线路策划师 2025-08-19

从南昌直接去拉萨不需要证。去珠峰、阿里等地区才需要，可以在拉萨。一周时间够玩吗？够！南昌到拉萨36小时，拉萨玩4-5天，回程留1天，刚刚好。女生单独去安全吗？拉萨治安很好，但晚上尽量少单独出门。白天注意保管好财物。拉萨有WiFi吗？酒店和青旅基本都有，但网速可能不太稳定。提前离线地图。

单于鹏-旅行者 2025-08-19

第1天:南昌至拉萨 - 上午:从南昌昌北国际机场乘坐航班飞往拉萨贡嘎国际机场。 - 下午:抵达后入住酒店，适应高原环境。第2天:拉萨市区游览 - 上午:参观布达拉宫。 - 下午:游览大昭寺，随后自由活动。第3天:羊卓雍措一日游 - 全天:前往羊卓雍措，欣赏高原湖泊美景。拉萨市区游览: (1)布达拉宫:位于拉萨市中心，是的标志性建筑。游客可在此欣赏到壮观的宫殿建筑，熟悉历史文化。 (2)大昭寺:位于拉萨市中心，是藏传佛教圣地。游客可在此感受浓厚的宗教氛围，观赏精美的壁画和雕塑。 (3)八廓街:围绕大昭寺的繁华商业街可品尝到各种美食，购买特色手工艺品。

巫马勇-游客 2025-08-19

24岁勇闯53小时，南昌到拉萨之旅大鹏哥旅行 320粉丝 · 121个视频关注接下来播放自动播放 01:30 樊振东全英文感谢波尔！参加好友退役派对，晒出签名纪念衫送祝福土土女排 4万次播放 · 277次点赞 02:00 蛋仔派对:没见过蛋仔万人起步，总能见蛋仔万人幽魂追踪。- 5日游:南昌-拉萨往返票、住宿、门票、导游、用餐等费用约为2800元/人。行程安排: 第1天:南昌出发，乘坐前往武昌，转车前往拉萨。第2天:抵达拉萨，休息适应高原气候。第3天:游览罗布林卡、布达拉宫、大昭寺等景点。第4天:前往纳木错欣赏湖光山色。