从北京出发到珠峰,5天4夜怎么玩最不累?(实测攻略)
北京到珠峰5天4夜,累得像条狗?不存在的!这趟行程我亲测血赚全程舒适,还能直视世界之巅。
其实去珠峰的路,听起来就让人头皮发麻,高海拔、缺氧、高原反应……这些词是不是让你瞬间就想打退堂鼓?别急我踩过的坑你可别再踩了!
1. 选对交通方法少折腾多睡觉
坐飞机还是?这可不是选取题是送命题,飞机确实快但落地后的高原反应或许让你直接“跪地”,虽然慢但海拔逐步抬高身体更简单适应,我选的是北京到拉萨的,硬卧就行别贪图软卧。其实硬卧更方便上下铺之间还能当小桌子用,晚上睡觉还踏实。不过记得带个眼罩和耳塞旁边哥们儿打呼噜的声音,堪比拖拉机。
上时间充裕还能看看窗外风景。比如过青海湖那段蓝天白云,湖水像镜子一样美到窒息!
2. 拉萨不是终点只是中转站
许多人以为到了拉萨就万事大吉,其实这才刚着手,拉萨海拔3650米你可能将会头晕、恶心,别慌这是正常反应。其实在拉萨多待两天慢慢适应,比直接冲向珠峰强多了。我在拉萨待了两天每天就逛逛八廓街买点纪念品,吃点甜茶感觉身体状态越来越好。
关键别剧烈运动!别洗澡太热!别喝酒!这做不到高原反应找上门你哭都没地方哭。
3. 跟团还是自由行?这是个疑问
自由行听起来很潇洒但珠峰这地方,真不适合瞎逛。跟团吧虽然有点束缚但省心省力,我选的是半自助游就是车跟团住宿自由选,这样既避免了被导游催着走,又能保证行程不乱。
跟团 | 自由行 |
省心不用本身操心路线 | 变通想去哪就去哪 |
价格透明不容易被坑 | 容易迷路尤其语言不通 |
适合体力一般的人 | 适合体力好、喜爱折腾的人 |
其实珠峰这地方,风景就在那怎么拍都好看,没必要非得自由行。
4. 住宿选取舒适第一
珠峰的住宿条件,说实话一般般。不过能找到一家干净、有暖气的旅馆,就已经是奢侈了。我住的是一家藏式旅馆,虽然床有点硬但老板人超好,还给咱们煮了牦牛汤。其实高海拔地区喝点热汤,比什么保健品都强。
旅馆里还有个火炉晚上围着火炉聊天,看着窗外星星感觉时间都慢了下来。不过记得带个睡袋晚上温度低到让你质疑人生。
5. 珠峰怎么玩不累?
到了别想着爬山,也别想着徒步。就坐在那,看看风景拍拍照就行了。其实珠峰最大的魅力,就是那片天空,蓝得像假的云飘得像棉花糖,你只需要带上相机找个舒服的姿势咔咔一顿拍。
记住:海拔5100米每走一步都像在爬山能不动就不动!
- 早上6点起来看日出别贪睡,那景色绝对值了
- 中午找个阴凉地休息别被太阳晒成黑人
- 晚上看星星比在城市里看清楚多了
6. 防晒!防晒!还是防晒!
高海拔地区紫外线强到离谱,我出门前涂了SPF50的防晒霜,结果还是晒伤了。其实帽子、墨镜、防晒衣一样都不能少。我在珠峰看到好多人脸红得像猴屁股,都是因为没做好防晒。
防晒霜要每隔两小时补一次,别嫌麻烦不然回来你可能得去医院。
7. 带什么?少即是多
许多人觉得去珠峰要带许多东西,其实没必要。我带了个小背包里面装了保温杯(务必的)、厚外套(晚上冷)、充电宝(手机电量告急)、零食(高热量,补充体力)。其实带太多东西只会让你更累。
- 别带大行李箱山路不好走
- 别带太多高原气候干燥,什么精华都白搭
- 别带太多衣服藏服能够租,拍照也好看
8. 高原反应怎么办?
别紧张大部分人都会有轻微反应。我到了头有点晕但慢慢适应了就好了。其实多喝水、少说话、不剧烈运动,就能缓解很多。假若反应严重别硬扛找看看。
个人经验带点红景天提早一周开始吃有用。
难题深度解读:为什么别人玩得累你却能够轻松?
其实很多人累不是路远是筹备不足。比如没适应海拔直接冲,结果高原反应搞垮自身;比如,带太多东西本身给本身增长负担。其实旅行最舒服的状态就是“随遇而安”。你筹备好了自然就轻松了。
北京到珠峰5天4夜,累得像条狗?不存在的!这趟行程我亲测血赚全程舒适,还能直视世界之巅,想知道我是怎么做到的?继续往下看!
精彩评论







责任编辑:荣晓妍-景区导游
VIP课程推荐
APP专享直播
热门推荐
收起
24小时滚动播报最新的资讯和视频,更多粉丝福利扫描二维码关注