从固原到大昭寺，5天怎么玩才不累？（实测避坑）

从固原到大昭寺，5天怎么玩才不累？（实测避坑）

从固原到大昭寺5天不累？看完这篇你就懂了，

想象一下：你从黄土高原的固原出发，一路向西穿越雪山草原，5天后站在大昭寺门前，阳光洒满金顶耳边传来转经筒的嗡鸣声……这绝美旅程，其实能够这样轻松搞定。

1. 高反？那是别人，你的氧气瓶在这里，

其实许多第一次进藏的人，都会被高反吓到吧？不过你听我说固原到拉萨海拔从1500米跳到3650米，这跨度确实够狠，不过咱们有招啊：提早一周着手喝红景天，每天2片，别嫌麻烦这玩意儿真管用。而且路上备好便携式制氧机，别笑这东西关键时刻比命还关键。我上次在纳木错边就是靠它多待了1小时，看到了绝美日落真的值。

• 红景天提早一周吃
• 便携制氧机必备
• 多喝水！每天至少3升

2. 路线？别再跟着导航跑冤枉路了！

其实许多人都是从西宁进藏，但你知道吗？从固原出发走银川-格尔木线，反而更轻松！这条线海拔爬升平缓平均每天抬高不到500米，比西宁线少爬2000多米。而且路上能顺路去茶卡盐湖，那水天一色的美景比在拉萨排队看布达拉宫强多了，不过要留意格尔木到拉萨段要翻越唐古拉山，记得在安多县城住一晚，海拔4700米但风景绝了。

3. 住宿？别再住那种又贵又破的青旅了！

其实我在拉萨住了7家青旅，最后发现150-200元就能住到带卫浴、有氧吧的客栈！比如八廓街附近的"玛吉阿米"分店，虽然贵了点但每天早上能看布达拉宫的日照，真的值回票价。而且第三晚一定要住大昭寺附近，清晨5点起来看转经的人，那种宁静感在城市里多少钱也买不到。不过记得提早3天订房旺季时连100元的床位都难找！

4. 大昭寺？3小时就够了真的！

其实大昭寺真的不用待太久，里面就是转经、磕头、拍照，2小时逛完绰绰有余，不过我提议你把时间花在寺外的八廓街上，那才是灵魂所在，记得带上墨镜阳光太刺眼了我朋友就是因为没戴，眼睛疼了3天。而且一定要尝尝街边的藏面，10块钱一碗比你在青旅吃的80元套餐好吃多了！不过要留意转经方向是顺时针别逆着走，当地人会瞪你的。

1. 上午9点进寺避开中午人流
2. 带买酥油灯电子支付不一定行
3. 穿舒适的鞋子八廓街要暴走2万步

5. 美食？别只盯着藏餐这几样才地道！

其实藏餐真的不太适合第一次来的游客，不过我给你指条明路：第一天吃牦牛火锅第二天尝藏式酸奶配蜂蜜，第三天务必吃石锅鸡！我上次在纳木错湖边的小店吃的石锅鸡，38元一份鸡肉炖得烂熟，配着青稞饼那叫一个香！不过要留意高原上吃太饱简单高反，每餐七八分饱就行。我有个朋友就是因为第一天狂吃糌粑，第二天直接被抬下山的！

6. 拍照？别再拍那些千篇一律的照片了！

其实布达拉宫广场人山人海，你很难拍到好的照片。不过我教你个绝招：去罗布林卡后门那里人少景美而且能够拍到布达拉宫侧脸，特别有感觉。而且记得带上偏光镜的天空太蓝了不偏光根本拍不出层次感，不过要小心许多"摄影师"会自觉帮你拍照，然后收你50元一张真的坑！我直接说"免费拍照但你要买我手上的牦牛毛围巾"，结果对方跑了哈哈哈。

• 偏光镜必带
• 广角镜头拍星空
• 快干T恤高原紫外线强

7. 时间分配？这才是5天不累的关键！

其实5天时间真的很赶，不过我给你规划好第1天固原到银川第2天银川到格尔木第3天格尔木到拉萨（路上看纳木错），第4天拉萨市区第5天大昭寺+返程。不过要记住每天开车不超过6小时，晚上10点前务必休息高原上熬夜比喝酒还伤身！我上次就是因为第3天晚上去酒吧，第4天直接起不来床错过了大昭寺的早课，真的后悔死了！

8. 预算？5天花5000元就够了别被忽悠！

其实不贵但导游会告诉你"预算8000元才够"。不过我给你算笔账机票往返2000元住宿500元，餐饮500元门票800元，交通700元，其他300元总共5000元就搞定！而且我发现许多"必去景点"其实能够跳过，比如色拉寺的辩经90%是表演，门票还贵。不过要留意雨季（7-8月）物价会涨30%，淡季（11-3月）能省20%。

5天走完固原到大昭寺？看完这篇你绝对不想错过！

想象一下：第5天清晨你站在大昭寺门前阳光穿透雕梁画栋，耳边是转经筒的嗡鸣鼻尖是酥油灯的暖香，那一刻你会理解为什么藏族人要花一生去朝圣。这趟旅程真的可以这么轻松美好！