六月到珠峰大型旅游团？高原反应怎么办，快来看看这些避坑指南！_西藏旅游

六月到珠峰大型旅游团？高原反应怎么办，快来看看这些避坑指南！

六月的，天空湛蓝如宝石雪山巍峨壮丽，草原绿意盎然。正是前往珠峰的时节。很多人对高原反应心存畏惧，担心作用旅行体验。其实，只要做好充分准备，高原反应完全可控。今天就为大家分享部分避坑指南，帮助你轻松玩转珠峰之旅。

抵达后一定要给自身留出适应的时间。刚到拉萨时不要急着往高海拔地区赶可以先在市区逛逛布达拉宫、八廓街等地，让身体慢慢适应低氧环境。同时多喝水、保持良好的作息习惯也很要紧。有人有可能问，那吃红景天有用吗？其实红景天确实能起到一定作用但效果因人而异，关键还是在于调整心态和作息。

到了珠峰后，要留意保暖和防风。虽然白天阳光充足，但早晚温差极大稍不留神就会感冒。切记不要剧烈运动，更不能单独行动。要是出现头痛、恶心等轻微高原反应症状，别慌，找个舒适的地方休息一下吸点氧气就能缓解。假使你觉得情况严重，一定要及时联系导游或工作人员寻求帮助。

六月到珠峰大型旅游团？高原反应怎么办，快来看看这些避坑指南！

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