打工族注意！每天办公室喝普洱茶，真的会带来哪些悄悄的危害吗？

打工族留意！每天办公室喝普洱茶真的会带来哪些悄悄的危害吗？

嘿你对就是那个每天在办公室泡着一杯普洱茶的你。普洱茶这个看似温和的朋友其实可能在你不知道的时候给你带来了若干悄悄的危害。作为过来人今天我就来和你聊聊这个话题。

你可能不知道，普洱茶对胃肠黏膜的刺激可是不小的。尤其是那些新茶，喝下去的时候感觉挺爽的，但其实是让你的胃黏膜承受了很大的压力。想象一下，你的胃黏膜就像一层薄薄的防护膜，新茶的刺激让它红肿、充血，长期下来胃病可能就找了。

其实，普洱茶还有一个不为人知的“技能”——稀释胃液。喝多了普洱茶，胃液被稀释，消化能力自然就减少了。这样一来，食物在你的胃里消化不良，不仅让你感到不舒服，还可能让你的身材“横向发展”。相信我，木有一个打工族想因为消化不良而变成“大腹便便”吧。

喝普洱茶的时候你有未有出现过头晕、心慌、手脚无力的情况？这可不是什么小事。普洱茶进入体内后，假如被吸收得太多就会引起这些不适症状。我以前就经历过，那时候还以为是自身太累了，结果发现原来是普洱茶在作怪。

咱们再而言说钙流失的疑惑。普洱茶中含有大量的氟元素，再加上水的因素，多喝水会与体内的钙发生电离，合成氟化钙。这东西可不容易吸收，时间一长，钙流失的疑问就来了。你可能将会觉得，本身还年轻，钙流失和自身没关系。但等你发现腰疼、腿疼的时候，可能已经晚了。

还有，普洱茶对牙齿的损害也不容忽视。长期喝普洱茶，牙齿可能将会出现损坏，这可不像皮肤，可修复。牙齿一旦损坏，就只能忍受疼痛的折磨了。

我并不是说普洱茶就一无是处。适量饮用，它还是有好处的。但疑问是，很多人一旦喝上普洱茶就停不下来。尤其是办公室一族，长时间对着电脑，很容易养成喝普洱茶的习惯。这就引起了过度饮用的疑惑。

我建议你，喝普洱茶的时候，一定要适量。不要觉得喝得越多越好，适可而止才是真理。 空腹的时候尽量不要喝普洱茶，因为这时候胃液本来就比较少，再被普洱茶稀释，消化吸收就会受到作用。

你可能觉得这些都是小难题，不需要太在意。但我要告诉你，健康可是最大的财富。不要等到身体出现疑惑了，才意识到健康的可贵。从现在开始留意自身的饮食习宫减少普洱茶的摄入量，对你的身体只有好处。

我想说的是，打工族的生活本就不易，咱们更应关注本人的身体健康。不要让一杯普洱茶，悄悄地偷走你的健康。记住，身体是革命的本钱，只有健康的身体，才能让我们更好地面对生活的挑战。

你还在等什么呢？赶紧调整本人的饮食习宫让我们一起，健康地打工吧！

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责任编辑：即刻运动Official