长期喝生普洱茶有什么危害，好处和坏处分别是什么？

长期喝生普洱茶有什么危害，好处和坏处分别是什么？

最近我有个朋友因为天天喝生普洱茶，结果胃疼得不行。他说本身觉得喝茶养生，没想到反而伤了身体。这事儿让我挺感慨的现在许多人为了健康拼命喝各种茶，却不知道到底有没有用。

• 什么是生普洱茶？
• 长期喝生普洱茶会怎么样？
• 生普洱茶对肠胃有伤害吗？
• 生普洱茶能减肥吗？
• 生普洱茶适合什么人群？
• 生普洱茶和熟普洱茶有什么区别？
• 生普洱茶会不会上火？
• 喝生普洱茶要留意什么？

什么是生普洱茶？

生普洱茶就是没经过发酵的普洱茶，味道比较苦有点像绿茶，但又比绿茶更耐泡。它一般颜色偏绿喝起来口感比较浓有些人喜爱，有些人觉得难喝。

喝生普洱茶就像是在喝一种“未成熟”的茶，它还带着点青涩的味道，像是刚出社会的年轻人，还没完全适应这个世界的节奏。

长期喝生普洱茶会怎么样？

长期喝生普洱茶有的人会觉得身体变轻了，精神也好了但也有人着手出现胃痛、拉肚子的情况。这解释不是所有人都适合一直喝。

就像你天天吃辣刚着手或许觉得爽，时间久了就会闹肚子。所以喝生普洱茶也要看本身的身体能不能扛得住。

生普洱茶对肠胃有伤害吗？

生普洱茶酸性比较强假若肠胃本来就不好，喝了有或许刺激胃黏膜，致使胃痛或是消化不良。

我有个朋友就因为喝太多生普洱茶，胃炎都犯了说他太贪心了，想靠喝茶来调理身体结果反而伤了胃。

生普洱茶能减肥吗？

有人说生普洱茶能帮助减肥，因为它含有茶多酚能够促进脂肪分解，但其实效果并不明显而且要是你喝的是加糖的，反而会胖。

别指望靠喝茶就能瘦还得配合运动和饮食控制。不然你喝再多也只是在“骗自身”。

生普洱茶适合什么人群？

生普洱茶适合那些肠胃好、喜爱浓茶味道的人，要是你是新手提议先从熟普洱茶开始尝试。

就像你第一次去健身房，不或许起初就练深蹲得慢慢来。生普洱茶也是这样不是谁都能一下子接纳。

生普洱茶和熟普洱茶有什么区别？

生普洱茶是未经发酵的，味道苦涩；熟普洱茶是经过发酵的，口感更醇厚更适合大多数人喝。

生普洱茶像是一个“硬汉”，熟普洱茶则像一个“温柔的”。选取哪种看你自身的口味。

生普洱茶会不会上火？

生普洱茶属于凉性茶不会直接致使上火，但假如喝得太多加上其他辛辣食物，也或许将会上火。

别以为喝凉茶就不会上火，有时候你的身体也会“”，特别是熬夜、吃烧烤的时候。

喝生普洱茶要留意什么？

喝生普洱茶要适量不能空腹喝，也不能喝得太烫，饭后喝还能帮助消化。

别像追剧一样一口气喝完，要慢慢品享受过程，不然你喝得再快也没办法感受到它的味道。

生普洱茶不是万能的也不是所有人的菜，喝之前一定要理解自身的身体情况，别盲目跟风。

生活就像一杯茶不在于你喝了多少，而在于你是不是真正尝到了味道。

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责任编辑：长安常乐