最近我老妈因为肠胃不舒服，天天喝红茶结果越喝越不适，她以为红茶暖胃结果反而更闹肚子了，后来我带她去医院说她这是脾胃虚弱，喝红茶不合适。
这事儿让我想起以前咱们小区里许多人也这样，一有胃不舒服就喝点红茶、咖啡什么的，以为能暖胃其实反而伤胃。现在网上也有不少人吐槽“喝茶伤胃”，还有人说“红茶是寒性的”……到底是不是这么回事？今天我就来聊聊这个事。
就是咱们的身体里面有个“小火炉”——脾胃，它负责把吃进去的东西变成，假若这个火炉太弱了就简单出现拉肚子、胀气、没胃口这些情况。
就像一个老化的电饭煲，煮饭不熟还简单烧坏。所以咱们得好好照顾它。
有些人觉得本身“吃啥都行”，其实或许是脾胃已经“撑不住”了。
红茶是发酵过的茶跟绿茶不一样，它不是那么寒性，不过也不能说是完全热性的。
有的人说红茶“温中”，但其实要看你体质。若是你本身脾胃虚喝了或许还是会不舒服。
就像穿衣服一样夏天穿短袖舒服，冬天穿厚衣才暖和。
红茶虽然不像绿茶那样寒，但它刺激胃酸对脾胃虚弱的人而言，或许将会加剧不适。
特别是早上空腹喝红茶，胃会感觉“被刺激”像被冷水泼了一样。
所以提议脾胃虚弱的人尽量避免喝浓茶，尤其是早上。
能够试试红枣茶、姜茶、山药茶，这些比较温和不会伤胃。
就像给脾胃“喂点软食”，慢慢养好它。
有人觉得喝点枸杞水也不错，但也要看自身体质。
当然有关系。喝茶不能代替吃饭也不能在吃饭前或后马上喝。
吃饭前后喝太多茶会作用消化，甚至致使胃酸过多。
就像吃饭的时候不要玩手机，专注吃饭才能更好吸收。
许多人以为“红茶暖胃”，其实是误解。
有些商家宣传“红茶养胃”，其实不一定适合所有人。
别听风就是雨多问问，或是看看别人的经验。
寒性食物比如西瓜、绿豆、梨，吃了会让身体变冷。
而热性食物比如生姜、羊肉、辣椒，吃了会让人感觉热。
所以脾胃虚弱的人要少吃寒性食物，多吃温性食物。
若是你经常拉肚子、口臭、舌苔厚、手脚冰凉，那或许是脾胃虚弱。
也能够观察一下自身的，倘使不成形、黏马桶也是信号。
别等严重了才去看，早点调理才是关键。
总结一下脾胃虚弱的人喝红茶不一定好，甚至可能更糟。要依照本身的体质选取合适的饮品，平时留意饮食规律别乱喝。
最后送大家一句话“身体是革命的本钱养胃就是养命，”
