饭后喝红茶对身体有什么影响，饭后喝红茶的好处，饭后马上喝红茶是否有害处

饭后喝茶不好，一般不建议在饭后马上喝茶，否则会影响蛋白质、微量元素吸收，稀释消化液、导致便秘、出现腹部不适等，对自身健康产生影响。 影响蛋白质吸收:茶中含有一定的鞣酸物质，如果之前刚刚进食完，并且进食的食物中含有蛋白质，此时还应避免喝茶，否则酸性物质会和蛋白质发生反应，影响蛋白质吸收。