橘红和普洱茶可以一起搭配饮用吗？体质适合的注意这里

来源：普洱茶-合作伙伴时间：2025-06-04 14:03:57

朋友视角下的搭配建议

最近我有个朋友问我：“橘红和普洱茶真的能一起喝吗？”说实话，我也纠结过这个问题。记得有一次我心血来潮，把这两种东西混在一起泡了，结果发现味道还不错！不过后来我才发现，这事儿还真得因人而异。

首先来说说我的经历吧。有一天晚上加班到很晚，肚子有点不舒服，想着来点暖胃的东西。于是我就随手泡了一杯橘红茶，橘红的酸甜味配上普洱的醇厚，竟然意外地让我觉得舒服了不少。如果你也是胃寒或者肠胃不太好的人，可以试试这种组合。

橘红和普洱茶能一起泡吗

不过呢，不是所有人都适合这样喝。比如我有个同事小王，她平时就容易上火，有一次喝了这种搭配，第二天喉咙就发炎了。所以啊，如果你是那种容易上火的体质，还是谨慎一点。

再来说说我例子。我妈喜欢养生，有一次听别人说橘红和普洱茶一起喝能润肺止咳，就试着每天泡一杯。结果她喝了几天后跟我说：“这个味道倒是不错，但我总觉得胸口闷闷的。”后来我查了一下，发现她可能是因为体质偏寒，才会有这样的反应。

那么到底什么样的人适合喝这种搭配呢？我觉得以下几种情况比较合适：

当然啦，也不是说完全不能尝试。如果你真的很想试一试，可以从少量开始，观察自己的身体反应。要是没什么不适，就可以继续喝下去；要是觉得不舒服，那就赶紧停掉。

橘红和普洱茶能不能一起喝，关键在于你的体质。对于胃寒或者消化不良的人来说，这种搭配确实是个不错的选择，既暖胃又能解腻。但是如果你是湿热体质或者容易上火，那还是别冒险。记住一句话：适合自己才是的！

最后再补充一句，不管是橘红还是普洱茶，适量饮用都是关键哦。千万别贪杯，否则对身体反而不好。毕竟健康才是最重要的嘛！😉

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答案是肯定的。橘红与普洱茶的性质相辅相成，普洱茶具有消脂降压、提神醒脑的功效，而橘红具有理气、化痰、止咳的作用。将二者搭配泡饮，既能保持普洱茶的醇厚口感，又能增添橘红的清香，相得益彰。 (二)橘红可以和普洱一起泡吗功效消脂降压:普洱茶中的茶多酚等成分具有消脂降压的作用。

编辑：普洱茶-合作伙伴

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