随着生活节奏的加快和压力的增加越来越多的中年男性开始关注养生。而茶作为一种传统的饮品不仅可以提神醒脑，还具有很好的养生功效。那么四十岁的男人适合饮用哪些养生茶呢？
咱们来看一下菊花茶。菊花茶有清肝明目之功效，适合长时间对着电脑工作的男性饮用。它可缓解眼睛疲劳，改善视力，对长时间对着电脑的男性而言，菊花茶是一个不错的选择。
枸杞茶也是一种适合男性饮用的养生茶。枸杞具有补肾之功效，但枸杞易引起上火，与菊花一起泡水喝。枸杞茶可以滋补肝肾，加强免疫力，对于中年男性对于，枸杞茶是一个很好的选择。
红枣枸杞茶也是一种适合男性饮用的养生茶。红枣和枸杞都具有滋补身体、养肝明目的作用适合男性饮用。红枣枸杞茶可增强体力，提升免疫力，对于中年男性而言，红枣枸杞茶是一个很好的选择。
人参茶也是一种适合男性饮用的养生茶。人参具有加强免疫力、增强体力及改善睡眠等功效。中年男人适合喝的茶主要涵盖绿茶、红茶、黑茶、菊花茶等。绿茶绿茶富含茶多酚、维生素C等抗氧化物质，有助于清热解毒、提神醒脑。适量喝可以缓解工作压力，增强工作效率。
红茶红茶含有丰富的茶酚、黄酮类物质，具有暖胃提神、促进代谢的作用。能够改善血液循环，增强抵抗力，预防感冒等疾病。红茶中的茶多酚还能减少血脂减少血压，适合血压偏高或体型偏胖的人群。
黑茶黑茶如普洱茶等，能够助消化、减肥降脂，预防高血压、高血脂血症等疾病。有助于调节体内脂肪代谢，保持身材健康。
四十岁男人喝罗汉果茶、葛花茶、普洱茶、枸杞茶等比较好。罗汉果茶：罗汉果茶味苦微甜，清咽效果显著特别适合喜欢吸烟的男性，可有效预防吸烟引起的肺部损伤，也能够预防吸烟引起的高血压、冠心病等心脑血管疾病。葛花茶：葛花茶具有清热解毒、醒酒的作用，适用于经常饮酒的男性可快速清醒，减少酒精对肝脏的损害。普洱茶：普洱茶有点苦但对血脂有很好的作用，凉性偏重，有清热解毒、软化血管等作用比较适合血压偏高或体型偏胖的人群。
四十岁男人易疲劳，可适当喝部分枸杞茶、黄芪茶、人参茶、大枣茶、当归茶等养生茶实行调理。枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾的功效。40多岁的男人喝什么茶比较好浙江大学医学院附属第一医院-营养科四十多岁的男人喝发酵的黑茶、绿茶、罗汉果茶等比较好。发酵的黑茶：比如临床或日常生活中比较常见的普洱茶就是发酵黑茶。尤其是煮熟的普洱茶，茶性比较温和，暖胃不伤身。在适当的浓度下，饮用普洱茶会对肠胃有保护作用。
红茶：红茶性温，归心、肺、胃经，具有利尿消肿的作用。假若40岁男人存在湿气过重的情况，可适量饮用红茶，能够在一定程度上辅助祛除湿气。桑葚：在中医学上桑葚具有滋阴补血、生津润肠、补益肝肾等作用。适量地喝桑葚泡水，不仅可为机体补充水分和营养物质还能够缓解口干口渴的情况。假如存在上火便秘等情况，西洋参：男性40岁后肾功能会慢慢衰退，西洋参是一种补中益气的，具有滋阴补肾、补益气血等作用。适量饮用西洋参能够起到养阴补肺气等作用。
男人长时间喝什么茶叶，是由其自身体质、年龄、环境等起因所决定的，具体有以下几点：绿茶，绿茶具有防癌、降血脂、降血压的功效，非常适合中年男性、肥胖的人实行服用。白茶白茶具有明目、保肝、护肝的功效，经常饮酒的人经常发脾气的人，总是坐在办公室的人，视力下降的人是比较适合应用的。黄茶，黄茶属于发酵茶，有益脾胃，有利于消化对于身体虚弱、消化不良的人能够应用。青茶青茶属于半发酵茶，又称为乌龙茶，可很好的减低血脂、抗衰老，对于老年男性是很适合的。红茶红茶是全发酵茶可很好的调养脾胃，特别是对于胃寒患宅长时间吃东西不消化的患宅比较适合。6、黑茶，黑茶也是发酵茶，具有更加明显的减少血脂、解除油腻的功效总是吃大鱼大肉的人比较适合饮用黑茶。
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