普洱茶文化在中国源远流长按住普洱茶和枸杞这两种饮品经常被人们提到。其实呢，它们俩一起泡水喝是完全可以的，而且对身体还有不少好处。普洱茶的味道比较温和、醇厚，喝起来不会太刺激，它能温暖脾胃，解油腻帮助消化，这对那些平时饮食不太规律或是说吃多了油腻食物的人而言特别适合。而枸杞子呢富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养成分，特别是对眼睛很有好处，能起到明目的作用。
不过呢，虽然普洱茶和枸杞搭配在一起喝不存在疑问，但还是得留意部分细节。比如冲泡的形式，普洱茶和枸杞用温水来泡，这样既能保留它们各自的营养成分又能避免高温破坏枸杞的营养。一般而言枸杞子的用量控制在一小撮就够了不要放太多，不然可能存在有点甜得发腻的感觉。而且呢普洱茶也不能泡得太浓，否则或许会作用肠胃的舒适度。
从中医的角度来看，普洱茶性温，有助于养胃和助消化。对那些胃部不太舒服或是说消化功能不是很好的人对于，普洱茶确实是个不错的选择。而枸杞呢，它味甘、性平，归肝和肾经，主要的功效是滋补肝肾、益精明目。对那些肝肾阴虚或经常感觉头晕目眩的人对于，枸杞也能起到一定的缓解作用。两者搭配在一起泡茶喝的话，口感会变得温润甘甜，同时还能达到益肾暖胃的效果呢。
其实呢很多人喜欢在吃完比较油腻的食物之后，喝上一杯普洱茶配枸杞的茶饮。这样做不仅能帮助身体解油腻还能促进胃肠道的蠕动，加快食物的消化与吸收，这样就可有效预防便秘啦。当然啦这只是针对一般情况，倘使你的身体状况比较特殊，比如脾胃虚寒或是说有其他疾病的话，还是建议先咨询一下看看自身是不是适合喝这类茶。
需要留意的是，普洱茶和枸杞虽然好，但也不能贪杯哦。假若过量饮用的话，也许会对身体造成部分负担。尤其是普洱茶里的茶多酚和咖啡碱含量比较脯假使喝得太多，或许会造成失眠或是说其他不舒服的症状。所以呢大家在喝茶的时候一定要适量，依据自身的身体状况来调整饮用量。
枸杞子和普洱茶当中含有的营养成分确实可以互相补充。比如说，普洱茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，能帮助清除体内的自由基，保护细胞不受损害。而枸杞呢，富含多糖、胡萝卜素、维生素C等成分，这些都能增强人体免疫力，对眼睛也有保护作用。所以呢，两者搭配在一起喝，
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