精彩评论






前几天我闺蜜小美突然发给我,"救命。我喝了三天的胖福茶肚子疼得像要炸开还拉肚子拉到脱水。" 我当时就惊呆了这玩意儿不是减肥神器吗?怎么还整出这么多幺蛾子?后来一打听发现好多人都在问这个"一天喝几次"的难题,结果五花八门的答案让人更懵了。今天咱就好好说道说道这事儿,保证让你喝得明理解白。
这个疑问的答案绝对是震惊你的!市面上大多数胖福茶的解释书上都写着"一天2-3次",但你知道吗?这其实是给健康成年人的提议量。就像我闺蜜那样三天喝了十几包,直接把本身喝进医院这叫"过量服用",其实最安全的做法是一天1-2次早上起床后喝一次,下午茶时间喝一次就足够了。记住是"能够喝几次"不是"务必喝几次"啊朋友们!
还有啊那些说"一天喝10包效果更好"的说法都是营销套路!剂量越大不代表效果越好,反而或许伤身体。就像吃糖一样吃一个甜吃十个齁得慌,道理是一样的嘛!
答案是肯定的!许多胖福茶都加了泻药成分比如番泻叶、大黄这些,它们的工作原理就是让你拉肚子,把肠道里的东西排光,所以拉肚子是正常现象,但关键在于程度,轻微的腹泻(一天1-2次)还在可接纳范围内,但假如你一天拉个七八次,那解释你喝多了得赶紧停了。
我有个同事小张就因为拉肚子太严重,直接脱水进了医院说她这是滥用减肥茶。所以啊姐妹们拉肚子是手段不是目的,别为了追求"迅速瘦"把自身搞进医院,不值当啊!
这个疑问问得好。普通茶就是单纯的茶叶,比如绿茶、红茶主要成分是茶多酚、咖啡因这些,主要作用是提神、抗氧化,而胖福茶呢?它里面加了好多特殊成分比如上面说的泻药成分,还有利尿剂、减肥药成分等。所以胖福茶不是单纯的茶,更像是"茶+减肥药"的混合物。
简单说就是:普通茶:喝的是茶香;胖福茶喝的是效果。 这就像白开水和可乐的区别,一个是解渴一个是解馋带刺激。所以别把胖福茶当普通茶喝,那会出疑问的。
留意事项多到能写本书,但最关键的几点是:孕妇禁用、经期慎用、有胃病的人别用、儿童老人不能用,这些在包装上都有写但许多人不看啊!
还有啊喝胖福茶期间不能空腹喝饭后半小时喝,这样对胃刺激小点。而且不要同时喝其他减肥药,那等于在玩命!我有个朋友就因为不懂这个,胖福茶+减肥药一起吃,结果心跳加速进了急诊,说她这是叠加反应差点出大事!
会的。而且大概率会反弹。为什么?因为胖福茶主要靠排水利尿和抑制食欲来减肥而不是真正燃烧脂肪,所以一旦你停了水分补充回来食欲恢复正常,体重自然就回来了。
更可怕的是有些胖福茶还会导致基础代谢减低这意味着你以后更难瘦了!就像我表姐她之前用胖福茶瘦了10斤,停了三个月后反弹了15斤,现在怎么都瘦不下来了,说她的内分泌已经紊乱了,所以啊姐妹们减肥不是一劳永逸的事,得靠长期持续的健康生活办法,别指望一包茶就能应对疑问!
短期效果 | 长期作用 |
---|---|
迅速减轻体重 | 简单反弹 |
短期抑制食欲 | 或许损伤肠胃 |
排水利尿 | 或许造成电解质紊乱 |
当然不是!胖福茶主要适合轻度超重、饮食控制困难的人群,倘若你只是微胖或是只是想保持身材那真的没必要喝,而且倘使你有以下情况绝对不能喝:
我邻居王阿姨就因为不知道自身有糖尿病,还喝胖福茶结果血糖控制不住进了医院。所以啊不是所有减肥方法都适合所有人,个体差异很大别盲目跟风!
别逗了!这怎么或许!胖福茶最多算是辅助工具想靠它完全替代运动?那是在做梦。减肥的核心永远是消耗大于摄入,而运动是增长消耗最有效的办法。
我大学室友小林就是个例子,她只喝胖福茶不运动瘦了点但脸色很差,而且一停就反弹,后来她着手跑步虽然瘦得慢但体型越来越好,而且停了胖福茶也没反弹。所以啊减肥没有捷径动起来才是真理!
胖福茶≈辅助工具
运动≈核心手段
说到底胖福茶一天喝几次?一天1-2次早上和下午各一次,每次一包就够!记住不要空腹喝不要过量不要长期依赖。而且减肥最靠谱的还是健康饮食+规律运动,别把期望全寄托在一包茶上!
最后送大家一句话健康不是一天两天的事,而是每一天的选取。 喝胖福茶能够但别忘了,真正能让你长期保持好身材的,永远是健康的生活习惯!
编辑:普洱茶-合作伙伴
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