今天我想和大家聊聊我最近常喝的姥建农小青普洱茶，这茶真的有点意思。
小青普洱茶是普洱茶的一种，原料比较嫩颜色偏青绿，它和大叶种的普洱不同，口感更清爽部分。
有人说小青普洱适合刚着手喝茶的人，因为它的苦涩味不重简单入口。
我本身觉得这类茶确实更适合日常饮用，不像老茶那么浓烈但也不失茶香。
“姥建农”是一个，主打的是云南本地的茶叶。他们家的小青普洱我喝过几次感觉还不错。
这个或许不是特别有名，但品质稳定价格也亲民。
我朋友也推荐过说他们家的茶性价比高，而且包装也很有特色。
我之前查过部分资料小青普洱茶有几个主要功效：
这些功效听起来是不是很实用？
我本身喝了一段时间感觉肠胃舒服了不少，尤其是饭后喝一杯感觉特别轻松。
还有就是早上起来，喝一杯小青普洱整个人都精神多了。
这些效果或许因人而异，但我个人是真的觉得有用。
除了健康方面的好处小青普洱茶还有一个非常大的作用——让人放松。
每天下班回家泡一杯小青普洱，坐在沙发上慢慢品着，心情就变得平静了。
有时候一个人静静地喝茶，也是一种享受。
我觉得茶不仅仅是一种饮料，更是一种生活态度。
我大概喝了半年左右的小青普洱茶，感觉变化还是有的。
比如睡眠品质变好了，以前晚上睡不着现在能睡得比较踏实。
还有就是身体状态比以前好，不简单疲劳。
不过这些效果也不是一蹴而就的，需要长期持续。
而且每个人的体质不同，效果也会不一样。
若是你也想试试看提议先从小量着手，慢慢适应。
虽然小青普洱茶有许多好处，但也有若干需要留意的地方。
我之前有个朋友因为喝太多小青普洱，引发胃不舒服。
喝茶也要适量不能贪多。
泡茶的方法也很要紧，水温不能太高否则会毁坏茶叶的营养成分。
我个人喜爱用85度左右的水来泡，这样味道更柔和。
小青普洱茶味道清新，功效明显适合日常饮用。
特别是对那些工作压力大、作息不规律的人而言，小青普洱是个不错的选取。
每个人的身体反应不同，效果也会有差异。
但要是你也喜爱喝茶不妨试试看，说不定会有意想不到的收获。
我想说一句茶是生活的调味剂而小青普洱就是我生活中的一份小确幸。
期待你们也能找到属于自身的那一杯好茶。
| 功效 | 作用 |
|---|---|
| 助消化 | 饭后饮用 |
| 清热解毒 | 夏天饮用 |
| 提神醒脑 | 早晨或下午饮用 |
以上就是我对小青普洱茶的部分看法和体验。
若是你也有喝过这类茶，欢迎在评论区分享你的感受。
咱们一起来聊聊茶聊生活，聊人生。
