精彩评论
嵇龙生
2025-08-21晚上喝小青柑可能影响睡眠，少量饮用且不在睡前饮用，一般不会影响，但过量饮用或在睡前饮用会导致失眠等症状，失眠患者或对茶碱敏感的人群应谨慎饮用。 如果只是偶尔少量饮用小青柑，一般不会对睡眠产生明显影响。小青柑普洱茶含有挥发油、橙皮苷、氨基酸、维生素等多种营养物质。影响睡眠:小青柑普洱茶中的咖啡碱具有兴奋神经的作用，可能会影响睡眠质量，导致失眠或者睡眠质量下降。 导致肥胖:小青柑普洱茶虽然有助于消化，但如果过量饮用，可能会导致热量摄入过多，从而引发肥胖。 过敏反应:小青柑普洱茶中的某些成分可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。
困困
2025-08-21喝小青柑可能会导致失眠，尤其是对咖啡因敏感的人群。小青柑作为一种普洱茶的变种，含有一定量的咖啡因，虽然相较于其他茶类，咖啡因含量可能较低，但在晚上或临睡前饮用，仍然有可能影响睡眠质量。 小青柑的主要成分包括茶多酚、咖啡因和氨基酸等，这些成分具有提神醒脑的效果。咖啡因作为一种兴奋剂，能够刺激中枢神经。喝小青柑一般不会导致失眠，但部分人群可能因个体差异出现睡眠影响。小青柑是普洱熟茶与新会柑皮的结合产物，其咖啡因含量低于绿茶等未发酵茶类，对中枢神经的兴奋作用较弱。 小青柑中的茶多酚经过发酵后转化为茶黄素等物质，刺激性降低，且柑皮含有的挥发油成分具有舒缓神经的作用。正常饮用浓度下。
王雅莉
2025-08-21小青柑茶是一种将新会青柑与云南普洱茶结合制作而成的茶品，虽然具有一定的保健功效，但也存在一些危害与禁忌，如可能引起肠胃不适、影响睡眠、加重某些疾病等。小青柑一般指的是小青柑普洱茶，小青柑普洱茶晚上喝可能会影响睡眠。因此，不建议在睡前喝小青柑普洱茶，以免引起入睡困难、易惊醒、多梦等情况，导致睡眠质量下降。 小青柑普洱茶由山茶科植物茶的芽叶制作而成，味苦、甘，入心、肺、胃经，有除烦渴、助消化、利尿、止泻等功效。