精彩评论







哎哟喂说到草本酸茶,你是不是也跟我一样觉得这玩意儿听起来挺健康的,喝起来也酸酸甜甜的应没啥坏处吧?大错特错, 答案或许让你大吃一惊,别看它名字里带个“茶”,就觉得它是“水”做的,没啥可怕的,其实这玩意儿喝多了那副作用,啧啧可真不少。
你想想它里面肯定是有不少酸性的东西,草酸、单宁酸这些名字听着就挺“硬核”对吧?这些玩意儿它们可不是吃素的。
你有没有过这类感觉?空腹喝了一杯酸茶感觉胃里“呲呲”冒酸水,有点不得劲儿?别以为是你想多了, 就是这些酸性物质在“作祟”,它们会直接刺激你的胃黏膜,就像用砂纸打磨一样让你的胃不得安宁,轻一点或许就是肚子疼、恶心,让你一天都没啥精神。
要是你特别能喝或是天天都来上几杯,那可就麻烦了,你的胃黏膜长期被这么刺激,它不“”才怪, 胃炎、胃溃疡这些词听起来是不是就让人心里发毛?没错长期过量喝酸茶这些真的或许找上门来。到时候喝啥都不香了只想着怎么让胃舒服点,那滋味真的不好受啊。
其实有时候胃本身就有点小毛病,比如胃酸过多这时候再喝酸茶,简直就是在“火上浇油”。本来胃就有点“闹情绪”,你还给它加点“刺激料”,你说它能不更“不适”吗?
你有没有试过晚上喝了点什么,然后翻来覆去就是睡不着?酸茶里面的部分成分或许会让你精神亢奋,不简单入睡。 特别是对那些本身就比较敏感的人,晚上还是别碰这玩意儿了。不然数羊、数牛都无效只能瞪着天花板到天亮,那感觉真的让人崩溃!
你以为这就完了?天真了!长期过量喝酸茶可能带来的疑问比你想的还要多!
这个千万要小心! 你正在吃若干药结果喝了杯酸茶,结果药效没了或是副作用反而更严重了,你说这多尴尬?
酸茶里的某些成分有可能和发生“化学反应”,作用的吸收或让的效果打折扣,最可怕的是有些相互作用是“隐形”的,你根本看不出来但身体却实实在在地受到了伤害。吃药前后都别喝酸茶,安全第一啊。
现在市面上还有许多什么“降酸茶”、“瘦身茶”、“纤体茶”之类的,听起来是不是很心动?好像喝了就能化解你的“老大难”难题?But! 它们的副作用你真的掌握吗?
其实这些茶许多都和草本酸茶类似,里面添加了各种草药成分。这些成分有些可能对肠胃有刺激,有些可能作用睡眠还有些,甚至可能影响肝肾功能!
所以啊别被那些“神奇”的标签忽悠了,这些茶喝之前一定要掌握清楚成分,看看本身适不适合千万不要盲目跟风!
还有若干草本助眠产品,比如缬草、洋甘菊茶听起来是不是很温柔?但它们也不是完全没副作用的。 有些人也许会对这些成分过敏,出现皮肤瘙痒、皮疹啥的。而且它们也可能影响其他的代谢。就算是为了睡个好觉也要小心谨慎一点。
俗话说“是药三分毒”,那茶呢?特别是此类有“功能”的茶,比如降酸茶它不是药,是茶总该没事了吧?
其实这类想法太天真了! 虽然说降酸茶是“纯天然”的,听起来很健康但它毕竟不是普通的白开水。它里面的成分同样会对身体发生影响。长期喝或喝多了肯定会有部分副作用。
而且就算它不像传统那样对肾脏有直接的伤害,但它可能通过其他办法影响你的健康。比如前面提到的肠胃难题、营养吸收疑问等等,这些同样会危害你的健康。
别再迷信什么“纯天然”了!任何东西过量了都会有副作用!
作为一个“过来人”我真的想对你说,喝这些草本酸茶、降酸茶、瘦身茶什么的,一定要适可而止!
我以前也觉得喝点酸茶挺有味道的,而且还能“养生”就天天喝。结果呢?胃不舒服晚上睡不好有时候还拉肚子。真是得不偿失!
其实保持健康,真的不需要搞那么多“花里胡哨”的东西,好好吃饭,好好睡觉适度运动这才是最要紧的。那些所谓的“神奇”茶饮,真的只是“锦上添花”,而不是“雪中送炭”。甚至有时候它们还会“画蛇添足”,给你带来不必要的麻烦!
记住我的话喝这些茶,一定要看清楚成分理解清楚副作用,千万不要过量! 特别是那些本身肠胃就不太好,或是正在吃药的朋友更要小心谨慎。
茶的种类 | 可能的副作用 |
草本酸茶 | 胃部不适、胃炎、胃溃疡、失眠、钙流失、影响营养吸收 |
降酸茶 | 胃肠道不适、相互作用、影响睡眠 |
瘦身茶/纤体茶 | 肠胃不适、营养不良、失眠、影响肝肾功能、内分泌失调 |
助眠茶 | 过敏、胃肠不适、影响代谢 |
你理解了吗?草本酸茶有副作用吗?当然有! 而且可能还不小!
别再被那些“健康”、“天然”的标签蒙蔽了双眼!任何东西都要适量!特别是这些功能性茶饮,喝之前一定要三思而后行!
为了你的健康为了你不再像我一样“踩坑”,请记住:喝任何茶都要悠着点! 祝你健康!
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编辑:普洱茶-合作伙伴
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