例假来可以喝普洱茶

例假来能够喝普洱茶吗？这个难题许多女生都关心， 其实来期间是能够适量喝普洱茶的，但要留意途径和量， 普洱茶属于发酵茶性质温和，对身体有一定好处， 不过不是所有情况都适合喝，要依据个人体质更改。 比如倘使平时肠胃不好，或是简单痛经就更要小心， 而且普洱茶里含有咖啡因，喝太多有或许作用睡眠。 提议喝淡茶不要浓茶， 温热的普洱茶冷的、隔夜的尽量别喝。 还有期间尽量少喝茶。 因为这时候身体在流血，喝茶或许作用铁质吸收。 普洱茶中含有鞣酸会妨碍铁的吸收。 倘使你有贫血疑问更要留意。 来例假能够喝普洱茶但要适量、清淡、温热。 喝多了反而或许加剧不适。 下面是若干详细提议

1. 适量饮用每天不超过一杯浓度要低。
2. 选取熟普熟普发酵充分性质温和更适合经期，
3. 避免空腹空腹喝普洱茶或许刺激胃，
4. 留意温度：温热的茶最安全冷的、隔夜的别碰。
5. 观察反应：假如喝后感觉不适如腹痛、心慌就停掉。