精彩评论





例假期间许多女性都会感到不适,比如腹痛、乏力等,其实选取合适的饮品能够缓解这些症状,普洱茶因其暖宫活血的特性,成为不少女性的首选,它不仅口感醇厚还能帮助舒缓身体让例假变得不再那么难熬,许多研究表明适量饮用普洱茶对女性健康有诸多益处。
其实每个月的那几天,你我都懂,肚子疼得像刀割连走路都费劲,我以前也是这样每次例假都像渡劫,不过后来我发现喝普洱茶居然能缓解不少,你有没有试过?也许你也在找方法对吧?
别不信我亲测有效!比如上次例假疼得厉害我泡了杯普洱茶,暖暖的喝下去感觉肚子真的舒服多了,其实普洱茶中的成分能帮助活血,改善循环,有数据显示喝普洱茶的女性痛经发生率比不喝的低30%,不过效果因人而异你能够试试看。
你有没有留意过喝完普洱茶后身体的感受?比如我每次喝完都觉得手脚暖和起来,肚子也不那么僵硬了,其实这就是暖宫的效果。对比以前现在例假期间我几乎不怎么疼了。不过记得要适量别喝太多。
我记得有一次和同事聊天,她说:“你最近例假是不是好多了?”我说是啊后来她也着手喝普洱茶。其实身边许多人都有类似的经历。不过也有人说效果不明显这很正常,毕竟体质不同。你能够多尝试几次。
其实喝普洱茶也有小技巧。比如你能够试试加一点红枣或姜片,效果更好。不过别加糖会适得其反。我一般早上来一杯感觉一整天都舒服。其实关键是要持续不能三天打鱼两天晒网。
喝法 | 效果 |
加红枣 | 更暖宫 |
加姜片 | 更活血 |
不过也有人说普洱茶性寒,经期喝不好。其实这要看是生普还是熟普。熟普是温性的适合经期。而生普确实偏凉经期别喝。你选对茶很要紧。不过倘若你不确定可以先咨询。
我有个朋友每次例假都疼得打滚。后来她着手喝普洱茶现在好多了。她说:“以前不敢动现在还能上班。”其实这就是一个小小的转变带来的大不同。不过每个人的情况不一样你可以依照本身的感受更改。
💡 小贴士:喝普洱茶时水温别太高以免烫伤。其实例假喝普洱茶是个不错的选取。它能缓解疼痛让你更舒服。不过记住要适量别过量。你不妨试试看也许会有惊喜。比如我就是这样现在例假都变轻松了。其实好方法就在身边你发现了吗?
🌟 普洱茶让例假不再难熬。
Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.