例假是指，女性来一般是可以喝茶的，但是要注意适量，不可以多喝，以免引起失眠。 是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。茶是一种常见的饮品，富含茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、果胶素、钾、锌、硒等营养物质。