嘿，朋友们！最近听说很多人都在计划秋天去玩，尤其是色季拉山那种美得不像话的地方。不过呢，我可要提醒大家，别光顾着兴奋，高原反应和堵车真的会让人抓狂！所以今天就来给大家唠唠我的亲身经验，希望能帮你们少踩几个坑。
第一天到拉萨的时候，我整个人都懵了。高反比想象中厉害多了，头昏脑胀不说，连呼吸都觉得费劲。*捂脸*建议大家提前一周服用红景天或者氧气瓶，虽然不一定能完全解决问题，但多少有点帮助。还有啊，千万别一到拉萨就激动地到处跑，好好休息才是王道。
第二天我们坐大巴去了色季拉山。一路上风景确实没话说，蓝天白云配上金黄的树林，简直像画一样。但是！路真的不好走，堵车严重。*扶额*司机师傅说这是常事，因为山路窄又弯多，有时候一辆车卡住了后面就全停了。
所以提前规划好时间很重要。如果条件允许的话，可以考虑包车或者拼车，这样既省心又灵活。而且记得带点零食和水，饿了累了还能补充。
到了色季拉山之后，一定要安排一天的时间去徒步！那天我和朋友沿着栈道往上爬，空气清新得让人想大喊几声。*笑*不过要注意的是，徒步强度不小，建议穿防滑鞋，带好防晒霜和帽子。
至于拍照嘛，那可是重头戏！色季拉山最美的时候是早晨和傍晚，阳光洒下来特别梦幻。我强烈推荐大家带上三脚架，找个安静的角落拍几张风景照，保管发朋友圈后点赞爆棚。
| 装备清单 | 重要指数 |
|---|---|
| 登山杖 | 🌟🌟🌟🌟🌟 |
| 保温杯 | 🌟🌟🌟🌟 |
| 便携充电宝 | 🌟🌟🌟 |
最后两天就是返程啦。说实话，坐车回拉萨的时候，我已经累得不想说话了。*扶腰*不过想想这几天的经历，还是觉得值！的美让人难忘，色季拉山的秋色更是绝了。
最后再给大家几点忠告：别贪心赶太多景点，留点时间给自己适应环境；随身带点，比如感冒药、肠胃药之类的；还有就是，千万不要忘记尊重当地的文化习俗哦！
好了，这篇避坑指南就到这里啦！希望对想去的朋友有所帮助。如果你们有其他问题，欢迎随时留言问我。祝大家旅途愉快，一路顺风！*比心*
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