引语：

的神秘与壮美让人心驰神往，但对初次踏上这片土地的人对于，高原反应却是一道不小的坎儿。从韶关到林芝，路途遥远且复杂，怎样去选择合适的出行办法、避免高原反应、找到靠谱的旅拍团队，成了许多人的难题。这篇文章就来聊聊这些难题期待能为你的之旅提供若干实用建议。

---

去旅行，很多人会纠结是从韶关坐还是飞机过去。其实，假使你时间充裕，可考虑先坐长途汽车到成都，再从成都转乘去拉萨的车。这条路虽然耗时长，但沿途风景特别美尤其是川藏线上的风光堪称绝美。不过呢这趟旅程对身体素质需求比较高尤其是怕高反的朋友一定要提前做好准备。当然啦，假若时间有限直接飞过去更方便。比如从韶关直飞林芝既省时又省力还能更快适应高原环境。

说到费用，7日游的价格大致在1500元左右，当然这也取决于具体的行程安排和服务标准。像我和老婆去年去的时候报了个团，主要去了拉萨、林芝和羊湖这几个地方，整体感觉还不错。特别是导游特别贴心，第七天送咱们到拉萨机场时，还特意叮嘱了部分关注事项。所以我觉得找一个靠谱的旅行社很关键，毕竟他们能帮你搞定很多麻烦事。

那么怎么才能避免高原反应呢？出发前提前服用红景天之类的，据说有助于缓解高反症状。到了之后不要剧烈运动，多休息，保持良好的作息习惯。还有哦，饮食方面也要留意清淡为主少吃油腻的东西。 随身携带氧气瓶也是个不错的办法，万一出现头晕、胸闷的情况吸几口氧气就能缓过来。

说到旅拍团队的选择，我觉得专业的团队真的很关键。因为的美景太独有了，随便拍拍都啮大片效果，但要是没经验的话，可能就会错过很多绝佳角度。建议大家在网上查一下评价，看看哪些团队口碑比较好，然后再联系他们定制专属行程。其实，现在好多旅拍团队都提供一站式服务从接机到拍摄再到后期修图一条龙搞定省心又省力。

当然啦，假若你是第一次去，或许会觉得整个行程有点复杂。没关系，我这里给你整理了一份懒人版攻略。从韶关出发的话，可选择乘坐飞机直达林芝米林机场，然后在林芝市区坐班车或是说包车去鲁朗小镇。整个过程其实并不难，只要提前做好功课就行。比如提前预订机票和酒店，理解当地天气情况，以及准备好必要的装备像防晒霜、墨镜、保暖衣物啥的。

最后再说说到底值不值得去。答案当然是肯定的！虽然路上或许会遇到若干小插曲，但当你真正站在布达拉宫脚下、看到纳木错湖水波光粼粼的时候，所有的疲惫都会烟消云散。而且的文化氛围特别浓厚，无论是转经筒还是喝酥油茶，都能让你感受到一种与众不同的宁静与美好。

总之呢，去是一次非常特别的经历。无论你是想放松心情，还是想挑战自我，这个地方都不会让你失望。不过呢，前提是你要做好充分准备，包含身体和心理两方面的。期望这篇攻略能帮到你们，祝大家都能拥有一段愉快而难忘的之旅！

【纠错】

【责任编辑:罗紫涵-五年导游】