巴音郭楞到色季拉山五日游？高原反应太难受了，求推荐防高反用品和详细攻略
巴音郭楞到色季拉山五日游？高原反应太难受了，求推荐防高反用品和详细攻略
巴音郭楞到色季拉山的五日游听起来很美但高原反应真的让人头疼。尤其是像我这类第一次去高原的人完全不知道该怎么应对。一路上有太多美好的风景等着咱们可身体状况假如搞不定那整个旅程都会被破坏。所以今天就想跟大家分享一下我的经历涵盖防高反的小技巧和部分实用的攻略，期待能帮到同样计划去的朋友。
第一天从巴音郭楞出发，说实话一开始我还挺担心本人能不能适应，毕竟海拔一下子从几百米升到几千米。不过路上风景特别棒沿途能看到塔克拉玛干沙漠那种无边无际的感觉，还有昆仑山脉那种巍峨的气势。到了拉萨之后我第一件事就是找个地方休息，毕竟高反这东西来得快去得也快，给自身一点时间适应非常关键。在拉萨的第一天，我选择去了布达拉宫和大昭寺，这两个地方真的很震撼。布达拉宫不用多说了吧，那建筑本身就是一种奇迹。大昭寺那边人稍微多点，但那种虔诚的氛围会让你忍不住静下心来。
第二天在拉萨市区转悠我去了罗布林卡和哲蚌寺。罗布林卡像个大公园一样，绿树成荫，里面还有不少小宫殿，特别适合慢慢走走看看。哲蚌寺就有点陡了，爬上去的时候有点喘，不过站在上面俯瞰整个拉萨城，那种感觉真的值了。中午的时候我去吃了藏面，虽然味道一般般，但听说是本地人的日常早餐，尝一尝也不错。
第三天就比较轻松了，咱们直奔羊卓雍错。这个地方真的超级漂亮，湖水蓝得不像话，周围环绕着连绵起伏的群山。那天阳光很好湖面反射出粼粼波光，简直美得让人想哭。咱们租了辆电动车绕湖一圈，那种感觉特别惬意。不过提醒大家，这里的紫外线很强，一定要做好防晒措施，不然脸会被晒伤的。
第四天去纳木错这个湖比羊卓雍错还要大若干，而且据说更神圣。我们一大早出发，路上的风景依旧没让人失望。到了湖爆真的有种置身仙境的感觉。湖水清澈见底，远处的雪山倒映在湖面上，简直太梦幻了。不过这里风很大，记得带好围巾或帽子不然头发会被吹得乱七八糟。
第五天是我们离开的日子，说实话心里还有点不舍。不过想想接下来还要回程，也觉得应好好调整一下状态。回程的路上其实也很有趣尤其是经过那些戈壁滩的时候你会觉得本身好像穿越到了里的某个场景。不过我还是要提醒大家，回来之后也要留意休息，别因为玩得太兴奋而忽略了身体。
说到防高反的东西我觉得红景天口服液是必备的，提前一周就开始吃。另外氧气瓶也得带上，万一实在不舒服可以吸一口。墨镜和防晒霜也是必须的，高原上的紫外线真的太强了。还有就是多喝水，保持体内水分充足对缓解高反也有帮助。
其实整个旅程下来，我觉得最必不可少的是心态。不要给本人太大压力，觉得每分钟都要充分利用。适当的放松反而能让旅行更加愉快。当然啦，安全永远是第一位的，尤其是在高原地区，任何身体不适都要引起重视。
巴音郭楞到色季拉山的五日游是一次非常棒的经历。虽然期间遇到了不少困难，但看到那些绝美的风景，所有的辛苦都变得值得了。倘若你也打算去试试，记得提前做好准备，保护好本身，这样才能更好地享受旅途中的每一刻。 祝大家都有一段美好的旅程！
编辑：西藏旅游-合作伙伴
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