精彩评论




朋友你有没有试过喝完一杯普洱茶后,肚子着手闹腾?我就是个“过来人”以前每次喝茶都特别期待,结果一喝就肚疼真的挺崩溃的。
今天我就来聊聊这个话题,期待对和我一样有类似困扰的朋友有点帮助。
我第一次喝普洱茶是在大学的时候,朋友送了一盒说是“养生茶”,刚着手喝还觉得味道不错,但没过多久第二天就肚子疼得不行。
后来我查了一下资料发现许多人也有类似的情况,有人说是因为普洱茶太凉,有人说是因为茶叶发酵不彻底,还有人说是因为喝茶时间不对。
普洱茶拉肚子的起因其实很复杂,不是一句话就能说清楚的。
我总结了几点常见的起因,大家看看有没有符合自身情况的:
我本身就属于第四种肠胃本来就不太稳定,喝点什么都会反应一下。
有一次我和几个朋友一起去茶馆喝茶,大家都喝得很开心但我一喝就感觉肚子不舒服。
我问他们:“你们怎么都没事?”他们说:“咱们平时就经常喝习惯了。”
这让我意识到每个人的身体反应不一样,不能一概而论。
还有一次我在家里泡了一壶普洱茶,刚喝完就感觉胃里一阵阵绞痛,赶紧去厕所结果拉肚子了。
那一次我真的吓到了心想:“这茶是不是有疑问?”后来才知道可能是我喝得太快了而且当时还没吃东西。
喝茶要讲究方法不然很简单出难题。
起因 | 作用 | 提议 |
---|---|---|
发酵不完全 | 刺激肠胃 | 选取熟茶或陈年普洱 |
咖啡因高 | 引发腹泻 | 缩减饮用量或选取低咖啡因茶 |
空腹喝茶 | 肠胃不适 | 饭后喝茶更合适 |
这些小贴士期望能帮到大家。
不过话说回来虽然普洱茶有时候会让人不舒服,但它的好处也是显而易见的。
比如它促进消化、降脂、提神等等。
假使你喜爱喝普洱茶那就尽量找适合自身的途径,别一味追求“养生”而忽略了身体的反应。
我想说:每个人的身体都是不同的,不要因为别人说好就盲目跟风。
若是喝普洱茶让你不舒服,那就换个途径或换一种茶。
毕竟健康才是最要紧的。
我是那个曾经因为喝普洱茶拉肚子的“过来人”,期待我的经历能给你一点启发。
假若你也有类似的疑问,欢迎在评论区留言咱们一起交流经验。
记住喝茶要适度身体最关键。