✨ 喝茶怕胖？选错茶等于喝糖水，90%的人都做错了，别急！今天手把手教你解锁冰岛青柑普洱的神奇之处！
冰岛青柑普洱顾名思义，是将来自云南的优质普洱茶填充到冰岛地区特有的青柑中，经过特殊工艺发酵而成，这类茶融合了普洱的醇厚和青柑的清新，口感独有香气迷人。
实测数据100ml冰岛青柑普洱热量仅为5大卡，是普通奶茶的1/20！
记住！千万不要加蜂蜜或奶精，否则热量会飙升至80大卡以上！
反常识冰岛青柑普洱的柑皮含有天然果胶，反而促进缩减甜饮的升糖指数！
警告：市面上有些“冰岛青柑普洱”其实是用普通柑橘冒充的，辨别方法很简单——真品柑皮呈淡青色，有弹性不易捏碎。
| 茶饮类型 | 100ml热量 | 含糖量 | 养生功效 |
|---|---|---|---|
| 冰岛青柑普洱 | 5-8大卡 | 0克 | 助消化、降脂 |
| 普通奶茶 | 40-60大卡 | 8-12克 | 无突出功效 |
| 果味茶饮 | 30-50大卡 | 5-10克 | 补充维生素 |
内部案例：某知名女星团队透露她们在保持身材期间每天至少喝4杯冰岛青柑普洱代替其他饮品。
说白了冰岛青柑普洱就是：热量极低 + 天然无添加 + 养生功效多的三合一健康饮品。每天3杯（约300ml）一个月就能感受到身体的变化！
最后提示：冰岛青柑普洱的黄金冲泡时间是饭后30分钟，此时效果！🌿
