喝小青柑普洱茶后胃胀打嗝？这可能是你没看到的！（实测）

喝小青柑普洱茶后胃胀打嗝？这或许是你没看到的，（实测）

你是不是也遇到过此类情况？ 喝完小青柑普洱茶胃里咕噜咕噜响还一直打嗝，感觉整个人都不对劲了， 其实啊，许多人喝小青柑普洱茶之后都会有这样的经历，但你或许不知道这些反应背后其实藏着若干“”，

为什么喝小青柑会胃胀？

茶多酚刺激 小青柑普洱茶里面有许多茶多酚，这个东西不是坏东西但是假如你喝多了，它就会刺激你的胃肠道， 我以前就犯过这类错，一次喝了好几杯结果第二天早上起来，胃里像装了个气球一打嗝就感觉肚子鼓鼓的， 茶叶性质寒凉 小青柑普洱茶是属于偏凉性的茶，若是你本身是胃寒体质，或是肠胃比较敏感那喝多了真的会不适， 我有个朋友就是此类情况，每次喝完都胃胀得不行，后来说她不能喝太凉的茶， 喝茶时间不对 空腹喝、饭后马上喝，都会让胃更不舒服， 我之前就因为工作忙，早上没吃早饭就泡了一壶小青柑，结果喝完不到半小时就着手胃胀，那种感觉真的很不适，

打嗝=茶气足？你真的懂吗？

网上有人说“打嗝就是茶气足，” 其实吧打嗝很多时候不是好事，而是身体在提示你：“你喝太多了！” 我之前也以为打嗝是喝茶的正常现象，后来才发现假使经常打嗝，解释你的胃或许有点难题， 特别是那些胃酸过多、胃炎的人，喝小青柑更简单出现此类情况，

喝完小青柑为什么会饿？

有朋友跟我说“我喝完小青柑特别饿，感觉肚子里空荡荡的，” 其实这是个常见的现象。 普洱茶里的生物碱会和胃酸发生反应，发生气体而这些气体会让你感觉胃部被“刮”了一下，所以你会觉得饿。 不过假使你本来就不饿喝完反而更饿，那就得留意了或许你的肠胃不太适应这类茶。

小青柑到底能不能喝？

这个难题很多人都问过，我也是从“不懂”到“懂”的过程。 刚着手我以为小青柑就是普通茶，喝着舒服就行结果喝多了真难受。 倘若你是胃不好的人，提议少喝或是不要喝。 特别是空腹的时候，千万别碰小青柑否则结果很严重。

怎么喝才不胃胀？

我总结了几条经验，亲测有效 - 不要喝太快：喝茶要慢慢来别一口接一口这样简单吞进空气。 - 饭后喝：吃完饭再喝不会直接刺激胃。 - 搭配点食物比如吃点面包、饼干这样胃就不会那么敏感。 - 控制量：一天最多喝3-4杯别贪多。

我试过的小青柑喝法

我以前也尝试过不同的喝法，有的方法真的有用有的根本不管用， | 喝法 | 效果 | 体验 | |||| | 空腹喝 | 胃胀明显 | 非常难受 | | 饭后喝 | 胃胀减轻 | 感觉舒服一点 | | 慢慢喝 | 打嗝缩减 | 不简单吞气 | | 搭配食物 | 胃部负担轻 | 更简单消化 | 你看，喝法真的很关键别以为随便泡一杯就能喝。

喝小青柑会不会伤胃？

这个疑问我查了很多资料，也问过若干朋友。 结论是倘若喝得当小青柑其实挺温和的；但假如喝错了办法，真的会伤胃。 我有个闺蜜就是例子，她喝小青柑喝出胃痛后来去医院检查，发现是胃炎。 所以啊，喝茶不是越多越好关键是要喝对。

喝完小青柑打嗝怎么办？

假使你已经喝完了，出现了打嗝、胃胀的情况，能够试试这些方法： - 多喝水：水能帮助排出体内多余的气体。 - 轻轻按摩胃部：用手顺时针轻轻按压促进排气。 - 适当运动：比如散步几分钟促进肠胃蠕动。 - 暂停喝茶：若是症状严重先停一下等胃舒服了再继续喝，

小青柑普洱茶的“隐藏”

说实话我以前也以为小青柑就是普通的普洱茶，后来才知道它其实有若干“隐藏”的特点。 比如它的茶汤比较浓味道也比较重，对肠胃不好的人而言确实有点挑战性。 还有有些商家卖的茶饼品质参差不齐，要是你买的是劣质茶那喝完更难受。

我的亲身经历

我第一次喝小青柑的时候，真的是“懵圈”了。 那天晚上我熬夜加班，泡了一壶小青柑喝完不到半小时，胃就着手闹腾打嗝、胀气、还有一点恶心。 我赶紧吃了两片达喜，虽然没那么难受了但还是感觉胃里有点堵。 那一晚，我真的后悔没早点理解这些知识。

喝小青柑你真的筹备好了吗？

倘若你是第一次喝小青柑，提议你从小量开始慢慢适应。 别一上来就喝很多，不然真的会吃大亏， 而且一定要留意喝的时间和办法，别空腹喝，别喝太快别喝太多。

写在最后

喝小青柑普洱茶不是所有人都适合。 若是你是胃不好的人，真的要谨慎对待。 我写这篇文章不是为了吓唬你而是想让你知道，有些事情其实早就发生了，只是你没留意到而已。 期望你能从中得到一点启发，下次喝小青柑的时候更加小心一点。

📌 小贴士喝茶要适度别贪多。

🍵 你喝小青柑的时候，有没有遇到过类似的难题？欢迎留言分享！