精彩评论




最近我老是感觉脸上没血色,皮肤暗沉整个人都没精神,朋友推荐我试试小青柑普洱茶,说这玩意儿能提气色、排毒、还养胃,我就抱着试试看的心态去买了点,结果喝了几天后真的有点变化。今天就来跟大家聊聊小青柑普洱茶到底有什么神奇的地方。
这个是我最关心的难题,以前我总是熬夜加班脸色差得不行整个人看起来像刚从地底爬出来一样。后来朋友跟我说小青柑普洱茶能调理身体,让气色变好,我试了下发现确实有点效果,喝完之后感觉整个人轻松了不少,脸上的气色也慢慢回来了。
不过也不是一喝就立马见效,需要持续喝一段时间。而且我一般早上喝一杯,晚上再喝一杯感觉肠胃舒服多了。我觉得它对气色是有帮助的,但不是万能药还得留意作息和饮食。
许多人说小青柑普洱茶能排毒,让我起初还以为是智商税,但后来我查了一下发现它里面含有丰富的茶多酚和果酸,这些成分确实促进身体代谢。我喝了几天后感觉排便更顺畅了身体也没那么胀。
不过我也不是天天喝偶尔喝一次就好,毕竟每个人体质不同不能一刀切。假如你平时便秘严重能够试试看但别指望它能化解所有难题。最关键的是保持规律的生活习惯。
我以前肠胃不好经常拉肚子或是便秘,吃点凉的就不适,后来听说小青柑普洱茶能养胃,我就试着喝了一段时间。结果真的感觉肠胃舒服多了,尤其是早上喝一杯整个人都轻快不少。
不过要留意别空腹喝,否则也许会刺激胃。我一般是饭后喝或加点热水泡一下再喝,虽然它对肠胃有好处但也不能太依赖它还是得留意饮食。
这个难题我也是好奇的。网上有人说小青柑普洱茶能减肥,因为它的茶多酚促进脂肪分解,我试过一段时间感觉体重没怎么变但腰围倒是瘦了一点。或许是因为它帮助消化,缩减了油腻感。
不过别指望它能帮你减掉十斤八斤,它更像是一个辅助工具。假使想减肥还是要靠运动和饮食控制。小青柑普洱茶可以作为日常饮品,但不要把它当成减肥神器。
我之前一直以为小青柑普洱茶适合所有人喝,后来才知道其实不是。比如孕妇、小孩、脾胃虚寒的人就不适合喝太多。我有个朋友怀孕了喝了之后感觉胃不舒服,后来提议她别喝了。
所以大家在喝之前要理解本身的体质,别盲目跟风。若是你是上班族经常熬夜那喝一点没疑问;假若你是肠胃敏感的人,就尽量少喝或是咨询。
我刚着手泡的时候完全不会,直接拿开水冲结果味道苦得不行,后来才理解小青柑普洱茶要“捏开”再泡,这样味道会更柔和。我一般是用勺子轻轻捏开一个小口,然后加入热水等几分钟再喝。
还可以搭配部分蜂蜜或是枸杞,味道更好。不过别加太多糖不然反而作用效果。泡法其实不难只要多试几次就能找到自身喜爱的办法。
我第一次买的时候还挺贵的,一瓶要几十块感觉有点心疼。后来我掌握到市面上也有便宜一点的,但品质差别挺大的。我提议大家别贪便宜选正规比较好毕竟喝茶讲究品质。
不过也不是非要买贵的,关键是看本身能不能接纳味道。倘若你觉得味道不错价格可以稍微高一点;倘使觉得一般,那就换其他牌子试试。
我之前看到网上有人说喝多了会伤胃或上火,吓得我都不敢多喝。后来我查了一下发现其实适量喝没疑问,但过量的话确实会有副作用。
比如喝太多有或许引发胃酸过多,或是影响睡眠。我一般一天最多喝两杯,早上一杯,晚上一杯刚好够。假使感觉身体不适就停下来休息几天。喝茶要适度别贪多。
小青柑普洱茶对我个人而言是有一定帮助的,尤其在气色和肠胃方面,但它不是万能的关键还是要靠良好的生活习惯,倘使你也在为气色发愁,不妨试试看说不定你也会爱上这类味道。
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