普洱茶配枸杞什么功效？喝出健康好气色。
最近办公室里流行喝普洱茶配枸杞，说是能养生美容，我起初还觉得这是不是又是什么养生骗局，但看到好几个同事都持续喝，气色确实看起来不错这才动心了，毕竟谁不想喝出健康好气色呢？而且现在大家压力都大，熬夜加班是常态喝点东西能补补总没错吧？
普洱茶配枸杞的小知识
1. 普洱茶能刮油解腻
普洱茶特别适合搭配油腻食物喝，因为它有助消化。平时吃火锅、烧烤啥的，喝点普洱茶感觉肚子舒服多了。我本身试过吃完麻辣烫喝一杯确实没那么撑得慌，而且普洱茶还能降血脂，对心血管好这点挺要紧的。
2. 枸杞是“明目神器”
枸杞最出名的就是保护眼睛。现在谁手机不离手啊？眼睛干涩是常态，我每天对着电脑十几个小时，喝枸杞水感觉眼睛舒服不少。而且它还能补血女生来大姨时候喝点，感觉整个人都暖和了。枸杞里还有抗氧化物质，能抗衰老这可是每个女生都想要的。
3. 两者搭配能互补
普洱茶偏温性枸杞也是温补的，这样搭配不会太寒凉。普洱的醇厚味能盖住枸杞的甜腻，喝起来特别舒服，而且普洱助消化枸杞补肝肾一个管下肚，一个管上头简直是绝配。我刚着手喝的时候觉得有点怪，喝惯了就觉得这味儿太对了。
4. 喝法有讲究
枸杞不能放太多不然太甜了。我一般放十几粒就够了。水温也要留意太烫会毁坏营养。还有晚上别喝太多不然简单起夜。我试过睡前喝一大杯结果一晚上去了三次厕所，第二天黑眼圈都重了。所以还是得看个人情况更改。
5. 喝出好气色的秘密
坚持喝确实有用。我坚持了两个月感觉皮肤没那么暗沉了。而且普洱茶能去湿气枸杞能补气血气血足了自然气色就好。同事说我最近脸色红润多了，连黑眼圈都淡了，这效果比什么都实在！
6. 不是人人适合
肠胃不好的人要小心普洱茶或许刺激肠胃，我有个朋友喝完就拉肚子，还有孕妇别随便喝，安全第一嘛。 感冒发烧的时候也暂停一下，这时候身体需要清淡饮食。适合自身的才是的。
7. 储存要留意
普洱茶越陈越香但放太久会吸收异味。枸杞简单受潮密封保留，我买了个小罐子装枸杞，每次拿一点这样新鲜。普洱茶要放在阴凉干燥的地方，别让太阳晒到。不然喝起来会有怪味那可就白瞎了。
8. 价格实惠效果好
比起那些贵的养生品普洱茶和枸杞简直太实惠了，我一个月也就花几十块钱，就能喝出好气色这性价比谁不爱？而且做法简单泡一泡就行不用像做药膳那么麻烦，现在我就当每天给本身投喂“健康小零食”了！
普洱茶配枸杞确实是个不错的养生组合。喝起来简单效果又看得见何乐而不为呢？我现在每天上班都带着，下午茶时间来一杯感觉整个人都元气满满！你也试试看说不定会有惊喜哦。💯
精彩评论
warfalcon
2025-07-17
李淼
2025-07-17
责任编辑：山羊月
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