我是个普洱茶的老茶客了，从刚着手喝茶时就喜爱那种醇厚的感觉，说实话喝了几十年我也觉得本身挺懂茶的，但最近一次体检跟我说我有高血脂，还说我喝的普洱茶里或许含有咯伐他丁，我当时就懵了。
你说啥？咯伐他丁？那不是降血脂的药吗？怎么和茶扯上关系了？我赶紧上网查结果发现这事儿还真不简单。
咯伐他丁就是咱们常说的他汀类比如阿托伐他汀、辛伐他汀这些，它们是降胆固醇的常用药，能帮助减低心血管疾病的风险。
不过你知道吗？有些天然食物里也含有类似咯伐他丁的成分，比如红曲米、大豆异黄酮等等。而普洱茶尤其是老茶或许也含有这类物质。
我查了一下若干研究显示，普洱茶中确实存在一种叫“普洱素”的物质，它的结构和咯伐他丁有点像，可能对减低血脂有一定作用。
但是这个“作用”到底是好还是坏呢？这就得看你怎么喝了。
我跟几个喝茶的朋友聊过，他们一听“咯伐他丁”就以为是添加剂，其实不是这么回事。
我有个朋友小王每天早上都泡一壶普洱茶，说是提神醒脑。后来他查出高血脂问他有没有吃药他说没吃，又问是不是喝什么保健品，他说没有。最后说“你天天喝的普洱茶说不定就有降脂作用。”
小王当时就愣住了原来他一直以为普洱茶只是解渴的，没想到还能帮降血脂。
这就是疑问所在许多人喝普洱茶只留意味道和口感却忽略了它潜在的健康功效。
虽然普洱茶可能含有类似咯伐他丁的成分，但并不是所有人都适合大量饮用。
我本身也有体会以前喝普洱茶的时候，总觉得胃不舒服后来才知道可能是茶性太寒，加上我本身脾胃虚。
喝普洱茶不能一味追求“老茶”或是“陈年茶”，要依据自身的体质来选取。
我之前经常喝熟普觉得温润顺口。后来有一次体检说我血脂偏高提议我关注饮食。
我就着手研究普洱茶和健康的关系，发现老茶确实可能对血脂有帮助，但也可能带来其他难题。
现在我喝普洱茶会更关注，比如不会空腹喝也不会喝太多，而且还会搭配若干温和的食物。
我觉得喝茶不只是为了享受，更要理解它背后的原理。
| 事项 | 提议 |
|---|---|
| 是不是适合喝茶 | 依据体质决定 |
| 是不是能够替代 | 不能只能作为辅助 |
| 是否适合长期饮用 | 要看身体反应 |
所以说喝普洱茶不是万能的，但它确实有它的价值。
假如你也在喝普洱茶不妨多理解一下它的成分和作用，别再把它当成普通的饮料了。
毕竟知道得越多，喝得越安心。
我是你喝茶路上的过来人期望这些分享对你有帮助。
