胃寒的人适合喝什么茶？这3种茶能暖胃驱寒，肠胃不舒服的赶紧收藏！_普洱茶

胃寒的人适合喝什么茶？这3种茶能暖胃驱寒肠胃不舒服的赶紧收藏，

最近天气一冷我的胃就着手闹脾气了，感觉肚子里像有一团冰，吃点凉的就咕噜咕噜叫，朋友说胃寒的人适合喝些暖胃的茶，我一听就来劲了赶紧去查了查，发现原来真的有几种茶对胃特别友好。

红茶
姜茶
红枣桂圆茶

1. 红茶暖胃小能手喝起来不刺激

红茶是发酵茶性质温和，不像绿茶那么寒凉，我以前总觉得红茶味道太淡，后来试了一次才发现它其实挺香的，尤其是加点牛奶口感更顺滑，胃寒的人喝了不会伤胃，反而能暖暖的感觉整个人都舒服了。

而且红茶里含有茶多酚，能够促进消化帮助排便。我之前吃完火锅肚子不舒服，喝了一杯红茶第二天就没事了。不过要留意别空腹喝不然会有点刺激。

红茶虽然好但也不能天天喝，偶尔喝喝就行，假使胃特别敏感还是得少喝点。

2. 姜茶驱寒神器辣中带甜

胃寒的人适合喝什么茶

姜茶是我最推荐的一种，特别是冬天喝真的能暖到心窝里。姜的味道有点辣但喝完后整个人都热乎乎的，感觉胃里的寒气都被赶走了。

我以前感冒的时候妈妈就给我煮姜茶，喝完后出一身汗症状立马减轻了不少，姜还促进促进血液循环，对身体特别好。

不过姜茶不能喝太多不然会有点上火。我一般只喝一杯再加点红糖，甜一点味道更好，胃寒的人能够试试看真的挺管用的。

3. 红枣桂圆茶：补血养胃甜甜的很贴心

红枣和桂圆都是温性的食材，搭配在一起泡茶味道甜甜的，特别适合胃寒的人喝。我以前总觉得自身脸色不好，后来着手喝这个茶感觉气色都好了不少。

红枣有补气血的作用桂圆还能安神，晚上喝一杯睡得特别香。我有时候熬夜工作第二天早上喝一杯整个人都不那么累。

这个茶比较温和不会刺激胃，适合长期饮用。不过要记得不要放太多糖，不然简单上火。

4. 胃寒的人怎么判断自身是不是胃寒？

许多人以为胃不舒服就是胃寒，其实不是这么简单。胃寒的人多数情况下会有怕冷、手脚冰凉、拉肚子、胃胀等症状。

我以前经常觉得胃里发凉，吃点凉的就不适后来才知道这是胃寒的表现。假如你也经常这样那就要留意了。

胃寒不是一天两天形成的，或许是饮食习惯不好比如爱吃冷饮、熬夜、压力大等，所以平时要养成好的生活习惯。

5. 喝茶时要留意哪些细节？

喝茶不是随便喝喝就行，有些细节要留意。比如不能空腹喝不然会刺激胃；也不能喝太烫或太冷的茶。

我以前喝绿茶喜爱趁热喝，结果胃一直不舒服后来才理解，温度太高也会伤胃。提议喝温热的茶不要太烫。

喝茶的时间也很关键。早上起床后能够喝点温水，但不要马上喝茶；饭后半小时再喝，促进消化。

6. 喝茶能代替吗？

有些人觉得喝茶就能治胃病，其实不是这么回事，茶虽然能缓解部分症状，但不能代替。

我之前胃不舒服就靠喝姜茶和红茶，结果没见好最后还是去医院看了。所以一定要分清楚茶是辅助不是治疗。

假如有严重的胃病一定要听的提议，按期吃药不能光靠喝茶。

7. 胃寒的人能不能喝咖啡？

咖啡因对胃刺激很大尤其是胃寒的人，喝咖啡更简单伤胃。我以前喜爱喝美式结果胃一直不舒服后来就戒了。

咖啡不仅刺激胃还会作用睡眠，造成第二天精神不好。胃寒的人避免喝咖啡，换成红茶或姜茶。

倘使你实在想喝咖啡可以选取低因咖啡，或加点牛奶缩减刺激。

8. 胃寒的人日常怎么调理？

除了喝茶日常饮食也很关键。少吃生冷食物多吃温热的食物比如粥、汤、炖菜等。

我以前喜爱吃冰淇淋现在基本不吃了，改成喝温热的豆浆或牛奶，感觉胃舒服多了。

保持规律的作息也很关键。熬夜会让胃更寒尽量早点睡觉让身体有时间恢复。

胃寒不是一天两天的事，调理需要时间和耐心。只要持续慢慢就会好起来。

精彩评论

首席污男 2025-08-19

生姜橘皮茶:生姜橘皮茶当中的生姜属于一种性热食物，能起到除寒驱寒的功效，在喝了以后，对于胃寒的症状能够起到辅助调理的作用，可以在一定程度改善胃肠胀痛以及吐酸水的症状。普洱茶:胃寒也可以适当喝一些普洱茶，普洱茶当中含有黄酮类物质，喝了以后有助于保护胃黏膜，能减轻胃寒对胃部黏膜产生的损伤。胃寒的人适合喝性温或性热的茶，如红茶、黑茶、姜茶、桂花茶等，可缓解胃部不适，但不能替代治疗，饮用需适量，特殊人群饮用需遵医嘱。红茶红茶是一种完全发酵的茶，性温，具有暖胃、驱寒的功效。胃寒的人可以适量饮用红茶，有助于缓解胃部不适。黑茶黑茶是一种后发酵茶，性温。

戴莎莎 2025-08-19

胃寒的患者，适合于喝一些健脾温胃茶叶，例如喝一些生姜苏叶茶、普洱茶、生姜红茶、红枣桂圆枸杞茶等，对自身健康有好处。生姜苏叶茶:可以用生姜苏叶茶，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡，代茶饮，上下午各温服1次，具有温中，健脾胃之功效。普洱茶:普洱茶它分为生普洱茶和熟普洱茶。

增长黑客陈轩 2025-08-19

姜茶、红茶、丁香茶、肉桂茶均对胃寒有一定调理作用，姜茶可缓解受凉致胃寒不适，孕妇需谨慎；红茶能暖胃护胃，失眠者睡前慎饮；丁香茶对胃寒伴胃部不适等有好处，阴虚火旺者不宜；肉桂茶可改善胃寒疼痛等，热性体质者、孕妇需谨慎。姜茶原理:姜性温。胃寒的人喝什么茶好养胃为了缓解胃寒引起的不适，可以选择具有温中暖胃功效的茶饮，如姜茶、蜂蜜生姜茶、桂花茶、红茶、普洱茶、丁香茶及大麦茶等，不仅能够帮助改善胃部冷痛、食欲不振等症状，还能增强消化能力和减轻恶心感。姜茶:生姜性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、暖胃等功效。

萌总大人 2025-08-19

胃寒的人适合喝性温的茶，如红茶、黑茶等，可暖胃，缓解胃寒症状，但饮茶不能替代治疗，胃寒严重者建议及时就医，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人饮茶需适量。胃寒的人适合喝一些性温的茶，如红茶、黑茶等，这些茶可以起到暖胃的作用，缓解胃寒的症状。胃寒喝什么茶暖胃养胃胃寒时可以选择饮用生姜茶、红枣茶和桂圆茶，这些茶饮具有温中散寒、暖胃养胃的作用。胃寒通常是由于脾胃虚寒或饮食不当导致，表现为胃部冷痛、消化不良等症状，通过饮用温性茶饮可以缓解不适。生姜茶:生姜性温，具有温中散寒、促进消化的功效。将生姜切片，用开水冲泡，加入适量红糖调味。

Henry陈恒 2025-08-19

胃寒的人喝什么茶好？胃寒的患者能喝些生姜茶、红枣茶、枸杞茶、普洱茶。但要注意的是普洱茶为熟普洱，不能是生普洱，避免刺激胃部加重病情。此外患者在饮茶时，建议在饭后，或者是两餐之间饮用，还需要注意饮用的量。本内容不能作为治疗依据。目前尚无数据记载畏寒喝什么茶，但可适当喝些桂花茶、红茶、姜枣茶等能够缓解不适。桂花茶桂花有利于温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤，对胃寒有很好的改善。红茶红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性随之减小。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。

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责任编辑：黎明微光

文章关键词：胃寒的人适合喝什么茶？这3种茶能暖胃驱寒，肠胃不舒服的赶紧收藏！

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